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Hello，大家好，我是桑尼教练，我又来啦
今天这一期最主要是延伸上一期的反手发小球的一个视频，讲解的是反手发后场高远球的一个动作教学
视频链接地址：https://v.youku.com/v_show/id_XNDE4MjQ4NTg1Mg==.html我再重新讲一遍这个动作的流程
我们今天是以右手持拍为例
右脚前，左脚后。左脚的脚尖不用完全侧向旁边。你只要轻松自然地朝向左边斜前方即可
右脚脚尖 对着你要发球的一个方向
站好之后,重心先向后一点,重心在左脚的位置
握拍用反手，大拇指握在第一边，第一个右边小斜边的第一条线上面。不需要握得太中间，也不需要握得太旁边，稍微靠右侧一点
抓好之后，左手拿球。你这样发球的时候很容易打到你的手，会做到一个失误的动作
还有很多球员会用球头对着球拍面，对着的这个过程中太垂直于拍面，导致于一发的时候就很容易直接下网
或者太垂直于地板，一发的时候很容易直接打到球毛的位置
如果你要反手发后场的球，或者是前场，球头微微对着球拍面就可以了
不需要太多，不够多，或是偏掉
给大家提供一个小技巧，架拍的时候你可以用你的左手的大拇指腹部的这个地方顶住球拍头
架拍，这样子顶着，这样你手就不会乱晃
你的动作的幅度应该是多半是靠你大拇指加一点点小手臂的力量
但是当你要发后场高远球的时候，你的收拍可以多一点，出去也多一点
不需要把球拍面顶得这么出去，或者是打得这么高。
重心先在后，架拍重心向前移，手肘架好
这就是我的反手发高远球的教学动作，谢谢大家。
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】
本帖最后由 桑尼教练 于 2019-5-15 14:26 编辑
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发表于 2018-6-28 11:27:51
