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[教练培训] 中羽4级水平,跟教练连续训练一个月,能提升到什么程度?

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 楼主| 发表于 2018-6-29 20:14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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各位大佬觉得呢?
发表于 2018-6-29 20:16:58 | 显示全部楼层
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四级一个月想有明显提高比较难了
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发表于 2018-6-29 20:25:49 | 显示全部楼层
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有时候有些就习惯 老问题想纠正更难。老球骨心里抵触 重复练习又枯燥
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发表于 2018-6-29 20:29:14 | 显示全部楼层
羽毛球技术、体能、心里这些东西一定要有沉淀,要经历风霜血雨,你懂的
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发表于 2018-6-29 20:37:36 | 显示全部楼层
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太笼统了,跟教练一个月练什么呢?步伐?稳定性?还是节奏?战术?别太功利,循序渐进为好
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发表于 2018-6-29 21:04:14 | 显示全部楼层
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能学会空拍挥高远
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发表于 2018-6-29 21:43:53 | 显示全部楼层
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能打败林丹
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发表于 2018-6-29 22:18:34 | 显示全部楼层
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能上亚运会
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发表于 2018-6-29 23:36:45 | 显示全部楼层
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如果天天练,强度大点,还是会有提升。
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发表于 2018-6-30 01:16:20 | 显示全部楼层
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基本功会更扎实,体能会好很多,刚结束一个月训练后你会觉得自己很牛逼,但如果今后打球次数不频繁又会慢慢降下来并维持到一定的水平,可能哪天状态好你能找回之前的感觉
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发表于 2018-6-30 01:27:03 | 显示全部楼层
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本帖最后由 起舞弄轻雨 于 2018-6-30 01:28 编辑

我去年辞职在家休息,正好和我的启蒙教练又一对一学了1个月,不是一天到晚那种,但也隔一天上一节课,每次1小时,回去以后就自己练,抽墙、深蹲、卷腹。感觉学完之后进步还是比较明显的,不过我已经35岁了,接触羽毛球也才两年多,所以水平也一般,目前差不多4级左右,希望这个回复能帮到你
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发表于 2018-6-30 01:32:38 | 显示全部楼层
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1165093755 发表于 2018-6-29 21:43
能打败林丹

有点皮了
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 楼主| 发表于 2018-6-30 02:26:47 | 显示全部楼层
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起舞弄轻雨 发表于 2018-6-30 01:16
基本功会更扎实,体能会好很多,刚结束一个月训练后你会觉得自己很牛逼,但如果今后打球次数不频繁又会慢慢 ...

确实是啊,我那时连续训练一周,技术,体能,步伐,训练结束后确实感觉自己很牛逼   哈哈
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发表于 2018-6-30 09:39:02 | 显示全部楼层
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得看打了多久球了,也得看教练水平如何了(教学水平+自身打球水平),我这边有个教练也就5级,广告敢说想让你的孩子成为世界冠军么?跟我学球吧!这混子教练都干出来教学,反正教练必须得挑负责,而且水平得特别高的
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 楼主| 发表于 2018-6-30 09:48:26 | 显示全部楼层
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不哭死神 发表于 2018-6-30 09:39
得看打了多久球了,也得看教练水平如何了(教学水平+自身打球水平),我这边有个教练也就5级,广告敢说想让 ...

我打球到刚刚有一年,实力在4级跟5级中间,至于你说的教练怎么样,他都能让我只拿5分以下,假动作还有打的点很准,让我很多时候动都动不了
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发表于 2018-6-30 09:56:48 | 显示全部楼层
40级 哈哈
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发表于 2018-6-30 10:07:45 | 显示全部楼层
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看你自己的悟性和反思,如果只靠教练一天两三个小时,练出来两三个月就反弹,每天都要保持一些,自己也要多花时间,就和学习是一个道理
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发表于 2018-6-30 12:59:45 | 显示全部楼层
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跟你的教练水平也有很大关系,
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发表于 2018-6-30 13:08:40 | 显示全部楼层
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独步天下,我的意思是可能会废了一条腿
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发表于 2018-6-30 13:16:45 | 显示全部楼层
5级呗
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