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跟腱???

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 楼主| 发表于 2018-7-9 09:20:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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救前场球时地板滑,右脚往前滑了一截,导致脚后跟靠上一点位置被严重挤压,疼痛!目前已半个月,一般走路打球无影响,但是不能右脚支撑起跳,右脚脚尖直立支撑(类似芭蕾的动作)严重就疼,各位大神有什么建议???
092021ha6ns8a51tdse6nn.jpg
092021cgacg2znm314njn4.jpg
 楼主| 发表于 2018-7-9 09:22:49 | 显示全部楼层
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希望照片没有影响大家,第二张动作这样不会明显痛,但是如果直立负重或起跳发力,皱起来的位置就会痛
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发表于 2018-7-9 09:25:28 | 显示全部楼层
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跟楼主差不多…不过轻一些
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 楼主| 发表于 2018-7-9 09:26:43 | 显示全部楼层
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恶魔在身边 发表于 2018-7-9 09:25
跟楼主差不多…不过轻一些

你是自然恢复的?
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发表于 2018-7-9 09:27:02 | 显示全部楼层
很明显伤到筋骨了~~ 想快好点就看老中医贴药膏或者去中医院敷药水,想自己处理就擦活络油,等不痛才能再去打球
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发表于 2018-7-9 09:27:07 | 显示全部楼层
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还是去看看吧 拍个核磁共振看看有没有挫伤
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发表于 2018-7-9 09:29:13 | 显示全部楼层
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jmtt111 发表于 2018-7-9 09:26
你是自然恢复的?

嗯…休息了四天…现在好了九成吧
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发表于 2018-7-9 09:29:38 | 显示全部楼层
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能走能跑问题应该不大不放心去拍个片子,估计得保养
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发表于 2018-7-9 09:33:10 | 显示全部楼层
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挂拍养,不要跳杀!
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发表于 2018-7-9 09:57:03 | 显示全部楼层
没事没事,休养生息。。。
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发表于 2018-7-9 10:48:22 | 显示全部楼层
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我和你一样,我的办法是拿黄道益活络油拼命擦,越疼越擦,然后放松小腿肌肉,拿按摩棒按摩,或者去找盲人,最后我在网上买了蒸熏桶,擦完黄道益就去蒸三十分钟。一周后恢复了
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 楼主| 发表于 2018-7-9 11:02:43 | 显示全部楼层
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ljq6413 发表于 2018-7-9 09:27
很明显伤到筋骨了~~ 想快好点就看老中医贴药膏或者去中医院敷药水,想自己处理就擦活络油,等不痛才能再去打 ...

看来怪我瘾大了
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 楼主| 发表于 2018-7-9 11:03:20 | 显示全部楼层
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泡芙。 发表于 2018-7-9 09:27
还是去看看吧 拍个核磁共振看看有没有挫伤

,看来是该去看看了
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 楼主| 发表于 2018-7-9 11:04:17 | 显示全部楼层
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838620183 发表于 2018-7-9 09:33
挂拍养,不要跳杀!

跳杀还没练会呢
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 楼主| 发表于 2018-7-9 11:04:43 | 显示全部楼层
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dandanzi 发表于 2018-7-9 10:48
我和你一样,我的办法是拿黄道益活络油拼命擦,越疼越擦,然后放松小腿肌肉,拿按摩棒按摩,或者去找盲人, ...

感觉有点麻烦
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发表于 2018-7-9 11:26:18 | 显示全部楼层
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检查一下后踝.
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发表于 2018-7-9 11:31:59 | 显示全部楼层
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jmtt111 发表于 2018-7-9 11:03
,看来是该去看看了

我是去年四月崴的脚 很严重 自己也没去看 结果七月份学校组织体检的时候就查了个核磁 医生说是腓踞前韧带撕裂  有断层现象 平时不疼 但是激烈运动完了休息的时候就能感觉到后跟骨在晃
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发表于 2018-7-9 12:37:00 | 显示全部楼层
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jmtt111 发表于 2018-7-9 11:04
感觉有点麻烦

等你变老伤了就知道啥叫麻烦
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 楼主| 发表于 2018-7-9 13:13:31 | 显示全部楼层
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dandanzi 发表于 2018-7-9 12:37
等你变老伤了就知道啥叫麻烦

怕的就是影响以后,果断要去检查检查了
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发表于 2018-7-9 14:23:48 | 显示全部楼层
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慢慢养吧!
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