小桦教练教你如何反手发高远球【桦说羽球】

小桦教练 · 发表于 2018-7-12 11:11:30

hello,大家好，我是小桦，今天要教大家的是反手发高球

视频链接地址：https://v.youku.com/v_show/id_XMzY5NDQ2NDE5Mg==.html

我们的准备动作要做到跟上一期的反手发小球一致。
重心至于前脚，抬高你的肘关节，不要超过腰部就可以了

注意你的拍头不要高于或平行手腕，这样你的球是发不出去的哦

拍头斜下，执球于球毛的位置

我们要怎么样将反手发高远球发的又快又远？
关键在于你发力的部分，怎么样可以把球弹送的出去，这是一个关键

现在小桦来解析这个动作
你可以透过一个手指头稍微松懈，稍微放松一点，不要握的太紧

放松，再抓起来弹出去，这样可以产生较大的力量

拍面要微微向前上方弹送

再来一次，拍面向前上方微微的弹送，手指放松，抓起弹送

就可以把反手高远球发的又快又远

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hao3135 · 发表于 2018-7-12 11:17:30

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838620183 · 发表于 2018-7-12 11:18:37

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759465097 · 发表于 2018-7-12 11:26:26

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羽球行者 · 发表于 2018-7-12 11:32:53

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fzk424 · 发表于 2018-7-12 11:36:25

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Legend_Frog · 发表于 2018-7-12 11:40:45

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小小泡沫 · 发表于 2018-7-12 11:52:49

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heliwk · 发表于 2018-7-12 11:56:43

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蜗牛也打羽毛球 · 发表于 2018-7-12 11:59:56

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小闲人 · 发表于 2018-7-12 12:16:26

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深圳罗湖梁 · 发表于 2018-7-12 12:24:07

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小桦教练 · 发表于 2018-7-12 12:28:00

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小桦教练 · 发表于 2018-7-12 12:28:59

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小桦教练 · 发表于 2018-7-12 12:29:37

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小桦教练 · 发表于 2018-7-12 12:30:05

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小桦教练 · 发表于 2018-7-12 12:30:34

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大木三三 · 发表于 2018-7-12 12:46:37

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陈路 · 发表于 2018-7-12 13:28:33

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王正正 · 发表于 2018-7-12 13:32:19

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