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 楼主| 发表于 2018-7-15 15:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.弹性,跳绳可以是脚下变的更有弹性,非常有利于启动及二次启动,同时对于弹跳很有帮助
2.脚踝力量,可以使脚步的支撑更有稳,重心不会随便晃动,并且预防扭脚;
3.手臂、手腕的力量、灵活性的加强,摇绳时,快慢的把握都需要手臂手腕控制;
4.手腕的爆发力可使击球速度更快,而双摇跳绳对于提高机体的爆发力很有帮助
5.跳绳是一种快速热身的方法,去球场打球,想要对全身进行热身,跳绳可以满足;当然,也可以作为放松的方式,进行放松,主要是以慢跳为主,全身放松

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本帖最后由 旭晨体育 于 2018-12-9 16:50 编辑
发表于 2018-7-24 10:20:39 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-25 09:27:59 | 显示全部楼层
中羽商家,性价比很赞啊
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 楼主| 发表于 2018-7-25 09:43:36 | 显示全部楼层
小v家纺 发表于 2018-7-25 09:27
中羽商家,性价比很赞啊

多谢支持
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发表于 2018-8-28 21:06:39 | 显示全部楼层
很用心的商家,跳绳对基础条件还是非常有帮助的
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 楼主| 发表于 2018-8-29 08:12:25 | 显示全部楼层
皮尔洛 发表于 2018-8-28 21:06
很用心的商家,跳绳对基础条件还是非常有帮助的

多谢这位球友
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发表于 2018-9-6 15:07:09 | 显示全部楼层
热身专用,哈哈
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发表于 2018-9-9 20:55:41 | 显示全部楼层
发自Android客户端
这种跳绳打在身上疼吗
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 楼主| 发表于 2018-9-11 08:59:20 | 显示全部楼层
SuperSu 发表于 2018-9-9 20:55
这种跳绳打在身上疼吗

很棒的
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发表于 2018-9-19 13:55:00 | 显示全部楼层
跳绳确实很锻炼人
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 楼主| 发表于 2018-9-20 07:46:32 | 显示全部楼层

就是的呢
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发表于 2018-9-29 14:10:33 | 显示全部楼层
好宝宝
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 楼主| 发表于 2018-10-8 07:58:33 | 显示全部楼层
做品质 价格都感人的跳绳,谢谢大家的支持
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发表于 2018-10-11 07:33:20 | 显示全部楼层
跳绳确实很有用
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 楼主| 发表于 2018-10-11 08:41:46 | 显示全部楼层

确实如此
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发表于 2018-11-3 16:54:17 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
产品不错,价格也很好
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 楼主| 发表于 2018-11-5 08:11:00 | 显示全部楼层
五期羽小白 发表于 2018-11-3 16:54
产品不错,价格也很好

多谢惠顾
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