小桦教练教你高远球发力的小技巧【桦说羽球】

小桦教练 · 发表于 2018-7-19 11:37:01

大家好，我是小桦。高远球是一门羽毛球的入门技术，但是要将高远球打的又高又精准，又是一门学问，今天小桦要教大家是高远球的发力小技巧

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNzYzNDY1Mg==.html
首先架拍动作还是很重要，拉弓架拍准备

发力前以肘关节的向上旋转带动

此时腕关节后仰，拍头自然放松的后导

同时你看拍底是不是有个向前对的动作，这个动作很类似于我教过大家的网前发力的技术，这个动作就是发力之前的一个准备动作，它可以帮助你在击球瞬间，有最强的瞬发力。

击球的同时将拍面由后向前上方推转的过程，小臂做旋转加速的发力

肘关节向上转动的同时，腕关节后仰，拍头自然的从后面向前上方推送手臂内旋加速，收拍到左边大腿之后完成动作

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2535394069 · 发表于 2018-7-19 11:40:49

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szwjzj · 发表于 2018-7-19 11:42:26

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S.F.spider · 发表于 2018-7-19 11:43:02

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天天锻炼 · 发表于 2018-7-19 11:55:01

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不想起名字 · 发表于 2018-7-19 12:00:37

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l98445090000 · 发表于 2018-7-19 12:15:04

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小桦教练 · 发表于 2018-7-19 12:29:43

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小桦教练 · 发表于 2018-7-19 12:30:04

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小桦教练 · 发表于 2018-7-19 12:30:28

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小桦教练 · 发表于 2018-7-19 12:31:03

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1261479555 · 发表于 2018-7-19 12:32:44

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小闲人 · 发表于 2018-7-19 12:37:38

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陈路 · 发表于 2018-7-19 12:40:18

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储志涛 · 发表于 2018-7-19 12:46:05

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王正正 · 发表于 2018-7-19 12:47:06

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储开乐 · 发表于 2018-7-19 12:53:59

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郭剑峰 · 发表于 2018-7-19 12:54:41

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王乐瑶 · 发表于 2018-7-19 12:55:49

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蒋岳琳 · 发表于 2018-7-19 12:57:27

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