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[新手入门] 如何提高正手挑球质量?羽毛球小包几教你巧妙发力。

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 楼主| 发表于 2018-7-23 11:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是羽毛球小包几,包宜鑫,今天要教大家的技术是正手挑球。

QQ图片20180723111004.jpg
视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzczOTg3OTE0OA==
正手挑球技术要点
QQ图片20180717145005.gif
1、首先右脚要跨出来,重心在右脚上。采用正手握拍姿势,右手后摆引拍,自然展腕,拍头朝下,完成引拍。
QQ图片20180717145007.gif
2、然后拍子从右脚出,拍头朝下,握拍要松,充分利用展腕发力是做好正手挑球的关键点。
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3、将拍子顺势向前上方挥出,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球击出。初学者刚开始练*时,可以通过大臂带动小臂获取更多的挥拍力量,熟练掌握后再尝试用手指手腕发力。
QQ图片20180717145011.gif
4、挑球前脚步一定要移动到位,人站稳后先引拍再进行挥拍击球,很多球友挑球不到位的原因就是引拍不充分导致的,所以希望大家好好学*体会找到发力的感觉。

私人微信号:13163396820
公众号:羽毛球小包几

发表于 2018-7-23 11:13:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-23 11:14:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-23 18:09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-23 18:23:44 | 显示全部楼层
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