小桦教练教你如何网前反手放网【桦说羽球】

小桦教练 · 发表于 2018-7-26 11:54:59

大家好，我是小桦，今天要教大家的是如何把你的反手放网放的贴网又精细

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMzcyNzQyNA==.html

首先从握拍开始，反手放网不太需要把大拇指顶的太高
当你大拇指顶的太高的时候容易限制到你手腕扭动的角度

所以我们还是食指大拇指微扣在拍面的宽棱，这样可以保持有空间去转动扭动你的拍子去做这个旋转放网的动作

接下来是击球点的问题
你要你的击球点从拍头的前侧，前沿去碰触到球，而不是拍子的侧沿

当你拍子的侧沿去碰触到球的时候，会容易像这样去剁到球

球就容易往上跑，往高的地方跑

尽量不要让你的肘部和肩膀有太大的动作，肘关节，肩关节定住

就动动手指头，就可以把反手的放网放的更贴网一点

拍面跟球的关系
拍面角度不能太平，拍面角度要倾斜，拍头低手腕高，让入球点在拍头位置

这个方式去放网就可以让你的网前短球放的很短放的很贴网

以上是小桦教给大家的反手放网小技巧，希望可以帮助到您

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dreamlee · 发表于 2018-7-26 12:07:20

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yyws2010 · 发表于 2018-7-26 12:14:52

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838620183 · 发表于 2018-7-26 12:16:26

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sbjdhy · 发表于 2018-7-26 12:21:32

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陈啊 · 发表于 2018-7-26 12:41:51

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小桦教练 · 发表于 2018-7-26 12:43:19

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小桦教练 · 发表于 2018-7-26 12:44:03

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小桦教练 · 发表于 2018-7-26 12:44:32

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小桦教练 · 发表于 2018-7-26 12:45:18

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陈啊 · 发表于 2018-7-26 12:57:24

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陈路 · 发表于 2018-7-26 13:28:36

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小桦教练 · 发表于 2018-7-26 13:28:56

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王正正 · 发表于 2018-7-26 13:29:57

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储开乐 · 发表于 2018-7-26 14:12:03

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郭剑峰 · 发表于 2018-7-26 14:12:51

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王乐瑶 · 发表于 2018-7-26 14:13:26

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蒋岳琳 · 发表于 2018-7-26 14:14:22

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张忠勤 · 发表于 2018-7-26 14:15:02

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解少林 · 发表于 2018-7-26 14:15:39

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