为什么封网总是下网不称心如意？王晓理为你解析其中精髓。

好脾气的王晓理 · 发表于 2018-8-1 19:28:58

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大家好，我是好脾气的王晓理，我近期看到许多羽毛球爱好者在封网时的动作都很匪夷所思，所以今天我要教大家如何封网才更加高效。

错误动作

正确动作

在封网时左手一定要抬起来，这样做的目的是为了增加出球稳定性和身体协调性，还能配合你更好的发力，所以请大家千万不要忽略左手。

错误动作

正确动作

大家也千万不要只顾手上技巧而忘了脚下移动，脚下要时刻保持启动和积极的移动，这样才能第一时间抓准球，进行下压，所以希望大家以后要注意这个问题！

错误动作

正确动作

在遇到一些机会球时，各别球友总喜欢拉大臂击球，这样不仅不能很好的发力，而且还会导致失误，所以发力一定要短而快，这样才能更好的连贯发力和第一时间进行击球。

反手区封网

封网不一定拍拍都要进行下压，如果遇到质量较好的球可以用挡网的方式进行回击，挡网时要转换为反手握拍这样更方便进行击球，球拍始终要放在眼睛前方。

拍与拍之间要保持连贯，保持身体放松和脚下移动，不一定每拍都要使出全力，要懂得借力和卸力，这才是封网的精髓！

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微信公众号：好脾气的王晓理

本帖最后由好脾气的王晓理于 2018-8-1 19:31 编辑

闲得看星星 · 发表于 2018-8-1 19:33:21

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杨晨大神 · 发表于 2018-8-1 19:45:41

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keke6693316 · 发表于 2018-8-1 20:29:51

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yyws2010 · 发表于 2018-8-1 20:47:27

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好脾气的王晓理 · 发表于 2018-8-1 21:00:47

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vegebird · 发表于 2018-8-1 21:44:35

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波Oo · 发表于 2018-8-1 21:55:07

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sbjdhy · 发表于 2018-8-1 22:19:43

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rabbit_lee · 发表于 2018-8-1 22:25:08

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05316108 · 发表于 2018-8-1 22:43:31

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zijx_zyzx · 发表于 2018-8-1 23:26:46

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AlenLee · 发表于 2018-8-1 23:34:35

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边际浅调 · 发表于 2018-8-1 23:45:27

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buyongpa · 发表于 2018-8-2 00:05:51

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6668214 · 发表于 2018-8-2 01:08:22

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glenn19831219 · 发表于 2018-8-2 08:22:00

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风中豹LT · 发表于 2018-8-2 08:23:13

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李中大 · 发表于 2018-8-2 08:36:23

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金耳朵 · 发表于 2018-8-2 08:39:21

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