球场上碰到扑压凶狠的对手怎么办？杨晨大神给你支招！

杨晨大神 · 发表于 2018-8-8 12:56:42

我是你的教练，杨晨大神，那今天我就要教大家如何，有效化解对手接发后的扑压，自己挖的坑那我就自己来补哈哈！

不管任何时候，准备姿势往往最为主要，球拍一定要放在胸前，膝盖微曲重心下降，始终保持注意力集中，耐心等待对手出球。

对手出球后千万不要心慌，心态一定要放端正，积极的去处理球，以分两边为主，这样能迫使对手二次启动，利用对手来球的力度进行回击，懂得借力卸力

往往是得分的关键。

错误示范

正确动作

在队友发球时，自身的积极状态一定不能松懈，我经常看到有些球友站在后场犹如一棵树丝毫不动，所以才会导致来不及回球，只好眼睁睁的看着球落地。

技术要点

1.接发姿态做好，拍子放在胸前

2.注意力集中，保持良好心态

3.回球线路以分两边为主

4.手上变化能力较差的球友建议站位偏后一些

切记！！！

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Q.Q · 发表于 2018-8-8 12:57:15

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obniloahz · 发表于 2018-8-8 13:03:02

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4234387 · 发表于 2018-8-8 13:07:15

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脆皮甜筒 · 发表于 2018-8-8 13:14:23

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liuzipinglt · 发表于 2018-8-8 13:21:35

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glhylan · 发表于 2018-8-8 13:33:34

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LTRX · 发表于 2018-8-8 13:45:11

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qqmoon · 发表于 2018-8-8 13:51:29

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36877 · 发表于 2018-8-8 14:01:26

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songgou · 发表于 2018-8-8 15:11:49

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838620183 · 发表于 2018-8-8 15:27:41

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人在键盘就在 · 发表于 2018-8-8 18:08:51

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二姐夫撸断手 · 发表于 2018-8-8 23:00:21

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黑黑乐 · 发表于 2018-8-8 23:57:10

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我是谁呀哈哈 · 发表于 2018-8-9 01:57:30

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吖苏 · 发表于 2018-8-9 08:04:14

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豪淘哥 · 发表于 2018-8-9 08:07:25

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会呼吸的痛 · 发表于 2018-8-9 08:29:47

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疯狂的扣杀 · 发表于 2018-8-9 09:48:58

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