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楼主: pc168

从教练的角度看羽球训练(2月23号更新,10楼贴)

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发表于 2018-8-9 13:50:26 | 显示全部楼层
bdbdbd
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发表于 2018-8-9 14:18:50 | 显示全部楼层
这个视角看羽球还蛮新颖,期待楼主的更新
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发表于 2018-8-9 14:35:55 | 显示全部楼层
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打球就像学车 要学的不是方向盘打几圈 而是为什么要打几圈 然后学员就能领悟甚至自创新动作

看到很多教练就是用吼的 真是浪费两个人的生命啊
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发表于 2018-8-9 22:32:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
讲的不错,我也是这样教的
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 楼主| 发表于 2018-8-10 11:55:36 | 显示全部楼层
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8221328 发表于 2018-8-9 22:32
讲的不错,我也是这样教的

原来兄弟是同行啊
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发表于 2018-8-10 13:18:14 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-12 09:37:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
成人一对一比较难教,都要花心思。体校都是身体条件选拔过的,反而好上手。
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 楼主| 发表于 2018-8-20 09:33:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
我反而比较喜欢教成人,在这投入当中发现能学到很多东西
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发表于 2018-8-20 12:04:41 | 显示全部楼层
pc168 发表于 2018-8-20 09:33
我反而比较喜欢教成人,在这投入当中发现能学到很多东西

碰到肢体不协调的DM,或者肌肉发力很硬的男的。你会很崩溃的。
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 楼主| 发表于 2018-8-20 12:22:42 | 显示全部楼层
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8221328 发表于 2018-8-20 12:04
碰到肢体不协调的DM,或者肌肉发力很硬的男的。你会很崩溃的。

找对方法还是可以解决这些问题的,教这么多年唯一遇到一个空间感为0的,直接退学费了
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发表于 2018-8-20 14:14:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 waves198459 于 2018-8-20 14:18 编辑
pc168 发表于 2018-8-20 09:33
我反而比较喜欢教成人,在这投入当中发现能学到很多东西

楼主教练好,请问一下关于肩膀的力量训练有什么好的训练方式吗?谢谢。
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 楼主| 发表于 2018-8-20 14:41:18 | 显示全部楼层
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waves198459 发表于 2018-8-20 14:14
楼主教练好,请问一下关于肩膀的力量训练有什么好的训练方式吗?谢谢。

举哑铃和俯卧撑可以试试
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发表于 2018-8-20 14:42:23 | 显示全部楼层
pc168 发表于 2018-8-20 14:41
举哑铃和俯卧撑可以试试

就是平举哑铃(正面和侧面)吗?
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 楼主| 发表于 2018-8-20 14:54:07 | 显示全部楼层
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waves198459 发表于 2018-8-20 14:42
就是平举哑铃(正面和侧面)吗?

向上举
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发表于 2018-8-20 14:55:46 | 显示全部楼层

就是大臂和小臂成90度,然后大臂和地面平行,往上举?
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 楼主| 发表于 2018-8-20 15:14:30 | 显示全部楼层
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waves198459 发表于 2018-8-20 14:55
就是大臂和小臂成90度,然后大臂和地面平行,往上举?

对的。
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发表于 2018-8-20 15:15:55 | 显示全部楼层

好的,谢谢教练!
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发表于 2018-8-20 15:54:53 | 显示全部楼层
同意同意
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发表于 2018-8-28 15:26:43 | 显示全部楼层
关于步伐,我教练和我说的是打完球要把重心往前,特别是后场击球后。
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发表于 2018-8-28 16:47:11 | 显示全部楼层
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特别同意教练说的步伐和重心的问题,我自己都把握不好自己重心的位置,能请教练详细说说吗,不胜感激。
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