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飞翔的伊卡洛斯 发表于 2018-9-3 16:01 说一下我理解中球馆入门级教学里的两个常见误区吧。 1,要求学生挥拍击球时球拍、大臂、小臂呈一条直线 2 ...
18963293189 发表于 2018-9-3 02:59 膜拜大神,精华: 1、力量训练!人体好比电池力量训练好比充电,长期使用而并不充电结果可想而知,! 2、 ...
飞翔的伊卡洛斯 发表于 2018-9-2 22:49 别说“自称教练”的了,就连正规省队专退,教握拍和挥拍动作都有一塌糊涂的,上面几位朋友说到点子上了, ...
waves198459 发表于 2018-9-10 08:58 “拳握式的握拍,放松的做扇扇子的动作,突然把球拍用最短的时间握到最紧”。 我现在要慢慢体会这句话。 ...
pc168 发表于 2018-9-10 14:41 慢慢体会应该会有帮助
waves198459 发表于 2018-9-10 14:42 请教一下教练,我之前理解的握拳除了杀球用,高远球之类的都用这个姿势?
pc168 发表于 2018-9-10 15:24 正手发力都适用
waves198459 发表于 2018-9-11 11:21 举个例子有人想过反手挑球的动作和反手高远球的动作是一样的吗?只是发力方向不同而已。那有没有想过正手平 ...
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