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[新手入门] 分享一些没有申精成功,但我觉得不错的教学

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 楼主| 发表于 2018-8-9 06:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杨晨大神 于 2018-8-9 06:40 编辑

来中羽也一年了,我从145斤胖到了,165斤。 IMG_0216 (1).JPG 原创视频我没数,大概将近100个。 IMG_2658(20180809-063359).jpg 大部分版主都帮我申精了,有一小部分教学,没有申精的,我觉得还不错的,就发在这个帖子里。大家可以自行观看,多多给我提一些建议!

想暴力跳杀指哪打哪先打好高远球


克服杀球挥拍无力,练好肱三头肌是你最好的选择!

球场上碰到扑压凶狠的对手怎么办?杨晨大神给你支招!

杨晨大神教你一招制敌的双打接发技术!

杨晨大神为你解惑。为你解决攻守难题!

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打球不论出处,装X不论岁数!杨晨大神教你360°旋转打对角!

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杨晨大神万众所归60-70羽毛球评测终于出炉
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天然伟哥——负重深蹲

提高羽毛球控球能力秘籍 | 小方块比赛 | 杨晨VS薛松

如何吃成羽毛球高手?

业余球友赛前力量训练,练完上场犹如林丹附体!

业余球友外出比赛必备物品有哪些?



第二个板块是我采访一些国羽的队员。只有采访郑思维申精成功了,其他的都没有,可能球星的版主只喜欢郑思维,哈哈哈哈或,大家有兴趣也可以看看!

采访石宇奇
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=892188

采访乔斌
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=891582

采访陈清晨
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=890679

采访张楠
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=890009

采访包宜鑫
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852841

采访贾一凡
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=848758

采访于小含
http://bbs.badmintoncn.com/forum ... d&tid=844155&extra=


我的教学第一时间会在公众号:杨晨大神 更新。谢谢大家支持! IMG_0219.PNG






























发表于 2018-8-9 06:49:22 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-9 07:04:15 | 显示全部楼层
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赞,先收藏再学习!
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发表于 2018-8-9 07:08:16 | 显示全部楼层
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占个楼……
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发表于 2018-8-9 07:12:16 | 显示全部楼层
前排支持
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发表于 2018-8-9 07:21:37 | 显示全部楼层
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这么早就发
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发表于 2018-8-9 07:24:16 | 显示全部楼层
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火钳刘明
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发表于 2018-8-9 07:25:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-9 07:34:01 | 显示全部楼层
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谢谢大神
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发表于 2018-8-9 07:42:31 | 显示全部楼层
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到二百斤,您就是大大神了。
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发表于 2018-8-9 08:13:27 | 显示全部楼层
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大神加油,努力减肥!
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发表于 2018-8-9 08:21:03 | 显示全部楼层
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赶快减脂啊,我们不希望以后看到一个胖墩墩的杨晨啊
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发表于 2018-8-9 08:32:22 | 显示全部楼层
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↖(^ω^)↗
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发表于 2018-8-9 09:04:31 | 显示全部楼层
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厉害!如果可以搞个李士伟的教学就可以了
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发表于 2018-8-9 09:06:29 | 显示全部楼层
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减肥减肥了
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 楼主| 发表于 2018-8-9 09:18:26 | 显示全部楼层
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来自西国榮燦 发表于 2018-8-9 09:04
厉害!如果可以搞个李士伟的教学就可以了

我觉得很一般
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发表于 2018-8-9 09:23:45 | 显示全部楼层
收藏下来慢慢看,谢过杨晨大神!
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发表于 2018-8-9 09:33:32 | 显示全部楼层
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前来支持
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发表于 2018-8-9 09:52:20 | 显示全部楼层
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支持一下
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发表于 2018-8-9 09:52:58 | 显示全部楼层
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大神能不能出个提高变速能力的教程,谢谢
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