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楼主: luke8343

球龄十年的菜鸟

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发表于 2018-8-14 12:06:01 | 显示全部楼层
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写的不错,支持
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发表于 2018-8-14 12:22:35 | 显示全部楼层
Dragonxzy 发表于 2018-8-11 14:39
打羽毛球真的不能减肥吗??一点都不能瘦吗

亲,其实楼主说了,只要“摄入小于消耗”,那么还是会减肥,或者瘦身的!羽毛球一半是技术训练,一半是体能训练,如果你能把体能训练的部分做好,肯定有效果!不过对于业余的羽毛球爱好者来说,能一个人坚持体能训练的,应该比较少,但谁坚持谁知道!!!!哈哈!!

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发表于 2018-8-14 12:37:54 | 显示全部楼层
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Dragonxzy 发表于 2018-8-11 14:39
打羽毛球真的不能减肥吗??一点都不能瘦吗

打是不会瘦,练球会瘦。找个教练,1个月让你瘦10斤
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发表于 2018-8-14 14:41:34 | 显示全部楼层
写的挺好的,这才是有内容有营养的帖子。
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发表于 2018-8-14 16:57:29 | 显示全部楼层
打羽毛球减肥是肯定能减下来的
或者说,凡是有氧运动类的都能减肥
我就是通过打羽毛球减肥的,我减了30斤
一切减不下来的肥都是控制不住自己食欲的问题
各种借口都可以,但请不要赖在羽毛球或者其他运动身上
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 楼主| 发表于 2018-8-14 17:00:42 | 显示全部楼层
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jasonxue 发表于 2018-8-14 12:22
亲,其实楼主说了,只要“摄入小于消耗”,那么还是会减肥,或者瘦身的!羽毛球一半是技术训练,一半是体 ...

看来也是练过的哈哈
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发表于 2018-8-14 17:44:01 | 显示全部楼层
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兴趣爱好者就没有目的
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发表于 2018-8-15 10:25:52 | 显示全部楼层
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值得肯定!
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发表于 2018-8-15 10:32:17 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-16 14:25:56 | 显示全部楼层
27年老鸟飞过留迹
写得五错,好
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发表于 2018-8-16 15:16:27 | 显示全部楼层
方方面面分析到位,向10年老鸟致敬。
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发表于 2018-8-16 21:32:05 | 显示全部楼层
我是不运动不舒服的人,同时热爱篮球热爱羽毛球。
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发表于 2018-8-18 16:23:06 | 显示全部楼层
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顶最后一句
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发表于 2018-8-19 12:34:22 | 显示全部楼层
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很久以前练过,但是中间间断了七年,现在的水平连以前的一半都不到,很痛苦,也不知道怎么提升了以前根本就不知道球拍类型,教练随便推荐百来块的球拍就打比赛,轻轻松松得第四名,现在水平又低,又各种烧拍,我觉得我对球的热爱变质了,就希望以后能有时间烧个教练了
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发表于 2018-8-19 14:58:47 | 显示全部楼层
我大概是非典型第三类,不发帖不看装备,就是看球打球
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发表于 2018-8-19 16:51:22 | 显示全部楼层
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支持楼主
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发表于 2018-8-20 10:15:15 | 显示全部楼层
楼主只归结三种,不全面
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发表于 2018-8-20 23:27:42 | 显示全部楼层
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33刚入门,受教了
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发表于 2018-8-21 15:11:04 | 显示全部楼层
我看是老鸟了
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发表于 2018-8-24 13:28:17 | 显示全部楼层
很中肯啊
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