中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 32392|回复: 50

[新手入门] 桑尼教练教你如何简单学会正手挑斜线【桑尼教练】

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-8-16 11:57:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天最主要我要讲解的动作是:延伸正手挑高远球直线做一个挑对角的动作教学
https://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MzkxODk4MA==.html
视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MzkxODk4MA==.html

首先,握拍还是用正手的握拍,大拇指记得是用侧边骨头的位置,抵住球拍的平面这一侧
soogif1.gif

食指自然的放松,向上放出来,不要把它放的大拇指完全超过你食指的位置
soogif2.gif

做一个瞬间夹紧发力的一个动作
soogif3.gif

确认好握拍之后,右手的人挑球一定是右脚在前,左脚在后
soogif4.gif

当你向右边跨出去的时候,一定是脚跟先着地脚尖跑向你跑的方向
soogif5.gif

我说的这个挑球的动作,是动作小的一个挑球动作,就是所谓的收少出多的这个动作
soogif6.gif

不需要到把整个手臂引进来,再做一个挥拍的动作
soogif7.gif

只需要将你的手直接伸出去,对准球的方位
soogif8.gif

左手向后延展开来,右手直接往前伸值,不用到完全绷紧
soogif9.gif

对准球的位置,把你的手腕向后勾,尽量不要把它向侧边勾,侧边勾的话你出拍很容易直接打到左边
soogif10.gif

当你在正手小动作挑直线的时候,你的击球点位置在这,相对于等一下要教的对角的击球点是比较偏后面一点
soogif11.gif

怎么样打对角线的挑球呢
当你要挑出去的时候,它一定不是在你刚挥拍没有到多久的时候就击到球,而是简单出手就是在更前面的地方打到

soogif12.gif

这个时候打到球,拍面已经是朝向对角线的位置
soogif13.gif

当挑对角就要往更前面的地方打,打完之后向你的斜上方延伸,到不能够延伸它自己会弯起来
soogif14.gif

再看一次
soogif15.gif

这就是正手挑对角线的一个动作教学,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】


发表于 2018-8-16 11:59:35 | 显示全部楼层
发自Android客户端
感谢分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:04:53 | 显示全部楼层
学习了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:12:05 | 显示全部楼层
哈哈~~学习了~~顺便提一下~~我又看到那个粉色裤子的妹子了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:13:56 | 显示全部楼层
发自Android客户端
感谢分享
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-16 12:14:02 | 显示全部楼层

感谢支持
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-16 12:15:49 | 显示全部楼层
yyws2010 发表于 2018-8-16 12:12
哈哈~~学习了~~顺便提一下~~我又看到那个粉色裤子的妹子了

哈哈,注意点特别
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-16 12:16:22 | 显示全部楼层

感谢支持
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:18:37 | 显示全部楼层
发自Android客户端
学习学习
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:19:34 | 显示全部楼层
发自Android客户端
感谢教练分享。辛苦了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:20:42 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:21:19 | 显示全部楼层

哈哈~~前几天小桦的视频里就看见她了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:21:48 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:22:45 | 显示全部楼层
发自Android客户端
每期都有认真学呢
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:23:34 | 显示全部楼层
发自Android客户端
教学方式不错
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:25:14 | 显示全部楼层
发自Android客户端
跟你学习 永远关注
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:28:47 | 显示全部楼层
发自Android客户端
不错 支持
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 12:29:37 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-8-16 14:49:11 | 显示全部楼层
谢谢分享。。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-16 14:52:30 | 显示全部楼层
发自Android客户端
陈路 发表于 2018-8-16 12:18
学习学习

加油加油
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-10-22 18:58 , Processed in 0.087033 second(s), 64 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表