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[新手入门] 想把球打得又高又远?薛松教你高远球妙招!

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 楼主| 发表于 2018-8-29 11:03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
大家好,我是羽毛球初学者薛松,今天教大家高远球的运用。
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一、正手主动高远球
正手主动高远球的目的性,就是要打击对手,快速拉开对方。步伐要移动到位,因为它多半需要伴随起跳去击打。
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如果放在后面,高远球就没有威胁性,只有放在前面才能给对手威胁,对手可能会考虑杀球,重心降低,这时再打一个高球,就会产生出其不意的效果。
这就是主动高远球的目的性,注意观察对手。如果对手重心比较低且靠前,这时主动高远球就能发挥效果。对手可能会准备接杀或接吊,这时打高球,一定会让他措手不及。
击打时要注意上半身的稳定性,如果上半身控制不好,很容易朝界外打,这种球丢了很可惜。
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二、对角主动高远球
如果一开始打主动高远球,经常打丢直线,可以尝试打对角主动高远球。要注意球的弧度,因为是对角,所以球的飞行距离会更长。如果球太平,对手很轻松就能拦到。
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三、头顶主动高远球
头顶主动高远球,一定要去抢点,步伐要移动到位。
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抢点时的步伐启动,会给对手造成威胁,对手会以为你要进攻,可能这时重心会降低,稍往前偏。这时抢到点后,拉一个平高球,很容易就能让对方陷入被动。起跳时,注意上半身的控制。这对于主动球来说很重要,如果控制不好,气势上就会从主动球转变为被动球。
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主动球打完后,落地后要注意步伐跟进。如果拉直线要跟进直线,如果打对角,步伐要跟进对角,不能站在原地。否则好不容易打出来的主动平高球,可能因为下一拍的连贯不及时,导致很多球没有跟上,也没有把握住创造的机会。
握拍可以根据实际状况来握,不一定要固定得很死。击球时,要握紧手腕,不能让手腕闪动的太多,或者是翻腕等。
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如果闪腕闪的太多,很容易出界,如果翻腕翻得太多,那就容易打不到位,被别人突击。所以击球时,建议大家把手腕绷紧,把手腕握死去击球,这样控制比较好。
四、正手相持高远球
正手相持高远球,它既不是主动打击对手,也不是产生被动的高远球。在迂回中,当双方都找不到很好的机会进攻时,这种相持高远球可以拉开对手。
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在练习时,要注意重心,重心一定要稳,否则达不到相持高远球的目的,很容易被对手找到机会。相持高远球要注意避免犯错,达到限制对手的效果。步伐上基本以不起跳为主,侧跨、步测、并步都可以。
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打完高远球后,下一拍一定要有回动,弧度也要把握好,拉过去的球不能太平,一定要有高度、有弧度。速度上不需要打的很快,但弧度要把握好,这样才能拉开对手,也能有充足的时间准备下一拍。
五、头顶相持高远球
相持球的目的就是要能自己保证下一拍的连贯,所以回动至关重要,要向前回动。
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挥拍上要注意肩部放松,许多球友会习惯耸肩,或是肩部僵硬,这对控球没有任何好处。要注意球的弧度,如果弧度太平,很容易被别人突击。所以弧度对相持高远球来说很重要,只有把弧度控制好,相持高远球的目的才能体现,效果才能最大化。
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握拍上根据感觉握即可,不需要固定的太死或僵硬,否则球感会变得不是特别好。
私人微信号:17359268850
公众号:羽毛球初学者薛松
发表于 2018-8-29 11:22:42 | 显示全部楼层
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顶顶初学者
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发表于 2018-8-29 11:26:46 | 显示全部楼层
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动作超帅 教学很实用很细节
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发表于 2018-8-29 11:51:01 | 显示全部楼层
温故知新,学习啦,又涨知识啦,谢谢指导。
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发表于 2018-8-29 12:03:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-29 12:05:51 | 显示全部楼层
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感谢分享!太实用了
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发表于 2018-8-29 12:32:14 | 显示全部楼层
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学习了 感谢分享
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发表于 2018-8-29 13:32:16 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-29 14:03:12 | 显示全部楼层
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屁话不多说,先顶了松哥再看
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发表于 2018-8-29 14:05:12 | 显示全部楼层
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恩,好详细
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发表于 2018-8-29 14:25:16 | 显示全部楼层
谢谢薛松教练!
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发表于 2018-8-29 14:44:44 | 显示全部楼层
原来还有起跳和不起跳的区别, 是狠.
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发表于 2018-8-29 15:45:57 | 显示全部楼层
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感谢分享!
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发表于 2018-8-29 17:46:51 | 显示全部楼层
感谢越来越多的国手推广技术。
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发表于 2018-8-29 18:53:48 | 显示全部楼层
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哇 讲得好详细
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发表于 2018-8-29 19:38:39 | 显示全部楼层
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谢谢老师
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发表于 2018-8-29 20:26:29 | 显示全部楼层
高远球有几种讲的很清楚。。谢谢
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发表于 2018-8-29 20:38:06 | 显示全部楼层
感谢分享
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发表于 2018-8-29 20:59:04 | 显示全部楼层
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好,很喜欢看
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发表于 2018-8-29 21:22:09 | 显示全部楼层
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不知道楼主什么时候复出收拾桃田
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