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[新手入门] 小桦教练教你正手的被动吊球,手部加上脚下的配合【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 2018-9-3 11:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
欢迎收看桦说羽球,我是小桦,今天要教大家的是正手被动吊球的小技巧2
https://v.youku.com/v_show/id_XMzgwNTM0ODYyMA==.html

视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzgwNTM0ODYyMA==.html
上一期小桦有教大家如何正手被动吊球的手部动作,那今天要教大家的是更完整的手部加上脚下的配合
我们今天打的是被动的击球,所以我们可以采取一个小跳加上跨步后交叉的方式去移动
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因为我们在打这个被动的时候球速来的很快,我们可能已经没有时间做很多的垫步、并步、小碎步的动作来到后场,所以我们会直接采取用大跨步加后交叉的步伐
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首先准备动作,当我们在等球准备来时重心要降低,然后球一来右脚向后侧拉开,同时我们的手要摊到最开,向后侧拉展
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特别提醒大家一点:在我们最后一步落地踩稳的同时,脚尖是向外侧,膝关节跟肘关节要在同一个点上,这样可以让我们的重心平稳,才能保护我们手上的控球可以稳定
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如果你当时还在跑,去随便勾一下,你的击球就会非常的不稳定,所以确保你的脚下一定在稳定的状态下,再去做手上的动作
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以上的正手被动吊球加上完整的步伐教给大家,希望可以帮助大家在被动时候可以更完善的处理球,谢谢大家

我的微信和微博
微信:xiaohuajiaolian(拼音小桦教练)
微博:小桦教练_陈彦桦
更多我的教学视频请关注微信公众号 【运动365】

发表于 2018-9-3 12:02:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-9-3 13:37:33 | 显示全部楼层

要学会呀
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发表于 2018-9-3 14:12:04 | 显示全部楼层
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接着来学习技巧2
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发表于 2018-9-3 14:14:44 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-9-3 14:15:33 | 显示全部楼层
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真的是实用
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发表于 2018-9-3 14:16:17 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-3 14:17:01 | 显示全部楼层
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小桦教练 发表于 2018-9-3 13:37
要学会呀


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发表于 2018-9-3 14:17:33 | 显示全部楼层
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教学方式不错
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发表于 2018-9-3 14:18:37 | 显示全部楼层
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最近打球试一下
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发表于 2018-9-3 14:20:41 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-3 14:22:12 | 显示全部楼层
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支持支持
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发表于 2018-9-3 14:23:06 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-9-3 14:24:02 | 显示全部楼层
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教练辛苦啦
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:25:50 | 显示全部楼层
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陈路 发表于 2018-9-3 14:12
接着来学习技巧2

谢谢认真学习
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:26:19 | 显示全部楼层
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王正正 发表于 2018-9-3 14:14
学习学习

加油
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:26:59 | 显示全部楼层
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储志涛 发表于 2018-9-3 14:15
真的是实用

希望有用就好
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:27:20 | 显示全部楼层
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郭剑峰 发表于 2018-9-3 14:17
教学方式不错

谢谢
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:28:04 | 显示全部楼层
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王乐瑶 发表于 2018-9-3 14:18
最近打球试一下

一定要多多练习
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 楼主| 发表于 2018-9-3 14:28:30 | 显示全部楼层
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蒋岳琳 发表于 2018-9-3 14:20


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