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楼主: solen0303

业余技术探索流(一)——高远握紧你的把柄,不是靠所谓的“腕力”

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发表于 2018-9-8 02:51:39 | 显示全部楼层
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有点意思啊,学习了,楼主好棒棒的,
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发表于 2018-9-8 06:43:59 | 显示全部楼层
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从放松到握紧,就是所谓的爆发力……
这个过程时间越短,爆发力越大!
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发表于 2018-9-8 06:52:07 | 显示全部楼层
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原来是这样握紧,我一直以为是那样握紧
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发表于 2018-9-8 07:08:54 | 显示全部楼层
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握紧后变成拳握了吗??
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发表于 2018-9-8 07:52:40 | 显示全部楼层
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我的理解,握紧其实是一个制动,所以我看球星杀球慢动作,击球后拍杆都弯了,而自己从不弯因为没握紧没有形成制动拍随手臂一起甩出去了。羽毛球高球精髓必须包括制动:架拍-挥拍-大臂制动-小臂制动-握紧手腕制动-漂亮的击球
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发表于 2018-9-8 08:12:53 | 显示全部楼层
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高远球 我只用了五六成力就轻松的底线到底线了 我也不知道自己握紧没握紧 但是感觉全身都是放松的  而越想主动发力反而打不远 (我是快两年的菜鸟)
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发表于 2018-9-8 08:14:20 | 显示全部楼层
看君一篇文   胜打三年球
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 楼主| 发表于 2018-9-8 08:24:19 | 显示全部楼层
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ccbhn1209 发表于 2018-9-8 07:52
我的理解,握紧其实是一个制动,所以我看球星杀球慢动作,击球后拍杆都弯了,而自己从不弯因为没握紧没有形 ...

触球前是加速效果,出球后是停止效果。这个不用去管的,因为是握紧的自然效果
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发表于 2018-9-8 08:51:24 | 显示全部楼层
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很好的帖子
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发表于 2018-9-8 09:02:31 | 显示全部楼层
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学习了!
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发表于 2018-9-8 09:05:14 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-8 09:05:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-8 09:14:45 | 显示全部楼层
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感谢分享,这个就是教练说的,击球前手放松,击球瞬间握紧球拍,瞬间发力
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发表于 2018-9-8 09:18:52 | 显示全部楼层
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技术含量高!
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发表于 2018-9-8 09:24:31 | 显示全部楼层
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真是干货 收获不少 下回打球刻意试试
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发表于 2018-9-8 10:17:47 | 显示全部楼层
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我怎么觉得放松是最关键的呢,挥拍之前手臂手腕放松,球拍虚握,打的时候也是放松,自然流畅就好,很轻松就能回底
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发表于 2018-9-8 10:18:12 | 显示全部楼层
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便宜出DZS tw 3ug5 联系1209187495
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发表于 2018-9-8 10:43:47 | 显示全部楼层
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学习了!
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发表于 2018-9-8 11:19:05 | 显示全部楼层
学习了  感谢分享~
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发表于 2018-9-8 11:23:26 | 显示全部楼层
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