温故而知新-桑尼教练教你如何网前反手(反搓)球【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 11:51:11

大家好，我是桑尼教练，今天这一期我最主要是延伸我反手正搓的教学，今天要教的是反手反搓的动作

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzc4NTMwNjIxMg==.html

反手的握拍大拇指绝对不能贴在最平的这一侧

贴右边小斜边，大拇指顶着，轻松的抓球拍，没有打球前都不准发力

右脚（惯用脚）跨步，脚跟先着地，脚尖朝向跑的位置

脚跟着地之后先把球拍伸出去，他的效果感觉起来像是要扑球

最后一刻感觉像是反向把球给往里面接的感觉

但不要沉下去，有一个往前搓的感觉

注意看下扑球的拍面，先伸出去对着球的方向，不要这样子拿着去扑球

之后球来了，要打到球的时候，绕一个弧度搓进来

你的手要做一个平移的感觉

重点:不要把球拍往下,也不要往上，只需要停在白色的网带那边

再看一次，跨脚伸手，脚跟着地，球拍先伸，有个扑球的动作

要有一个突然瞬间收力屏住的感觉，动作不要做的太多

这就是我的反手反搓的教学，谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

ur8yunfei · 发表于 2018-9-13 12:53:09

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想个名字真费劲 · 发表于 2018-9-13 13:12:48

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薯仔超 · 发表于 2018-9-13 14:13:42

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卢邓 · 发表于 2018-9-13 14:53:36

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南城_ · 发表于 2018-9-13 14:55:08

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解少林 · 发表于 2018-9-13 14:55:53

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张忠勤 · 发表于 2018-9-13 14:56:58

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蒋岳琳 · 发表于 2018-9-13 14:57:45

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王乐瑶 · 发表于 2018-9-13 14:58:48

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郭剑峰 · 发表于 2018-9-13 15:10:46

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储开乐 · 发表于 2018-9-13 15:11:24

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储志涛 · 发表于 2018-9-13 15:12:04

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王正正 · 发表于 2018-9-13 15:12:33

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陈路 · 发表于 2018-9-13 15:13:10

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桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 15:13:44

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桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 15:14:16

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桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 15:14:39

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桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 15:15:05

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桑尼教练 · 发表于 2018-9-13 15:16:00

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