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[新手入门] 温故而知新-桑尼教练教你如何网前反手(反搓)球【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2018-9-13 11:51:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天这一期我最主要是延伸我反手正搓的教学,今天要教的是反手反搓的动作
https://v.youku.com/v_show/id_XMzc4NTMwNjIxMg==.html
视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzc4NTMwNjIxMg==.html

反手的握拍大拇指绝对不能贴在最平的这一侧
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贴右边小斜边,大拇指顶着,轻松的抓球拍,没有打球前都不准发力
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右脚(惯用脚)跨步,脚跟先着地,脚尖朝向跑的位置
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脚跟着地之后先把球拍伸出去,他的效果感觉起来像是要扑球
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最后一刻感觉像是反向把球给往里面接的感觉
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但不要沉下去,有一个往前搓的感觉
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注意看下扑球的拍面,先伸出去对着球的方向,不要这样子拿着去扑球
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之后球来了,要打到球的时候,绕一个弧度搓进来
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你的手要做一个平移的感觉
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重点:不要把球拍往下,也不要往上,只需要停在白色的网带那边
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再看一次,跨脚伸手,脚跟着地,球拍先伸,有个扑球的动作
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要有一个突然瞬间收力屏住的感觉,动作不要做的太多
soogif11.gif
这就是我的反手反搓的教学,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】


发表于 2018-9-13 12:53:09 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-13 13:12:48 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
谢谢谢谢
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发表于 2018-9-13 14:13:42 | 显示全部楼层
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谢谢分享,学习了
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发表于 2018-9-13 14:53:36 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-13 14:55:08 | 显示全部楼层
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教练你的拍子是什么啊?
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发表于 2018-9-13 14:55:53 | 显示全部楼层
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接着学习反搓球
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发表于 2018-9-13 14:56:58 | 显示全部楼层
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支持支持
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发表于 2018-9-13 14:57:45 | 显示全部楼层
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学习学习

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发表于 2018-9-13 14:58:48 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-13 15:10:46 | 显示全部楼层
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学习了正搓球来学反搓球
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发表于 2018-9-13 15:11:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-13 15:12:04 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-9-13 15:12:33 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-13 15:13:10 | 显示全部楼层
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谢谢教练
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 楼主| 发表于 2018-9-13 15:13:44 | 显示全部楼层
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ur8yunfei 发表于 2018-9-13 12:53
沙发~

嗯嗯
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 楼主| 发表于 2018-9-13 15:14:16 | 显示全部楼层
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想个名字真费劲 发表于 2018-9-13 13:12
谢谢谢谢

不客气啦
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 楼主| 发表于 2018-9-13 15:14:39 | 显示全部楼层
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薯仔超 发表于 2018-9-13 14:13
谢谢分享,学习了

加油学习
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 楼主| 发表于 2018-9-13 15:15:05 | 显示全部楼层
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卢邓 发表于 2018-9-13 14:53
学习啦

加油
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 楼主| 发表于 2018-9-13 15:16:00 | 显示全部楼层

感谢关注学习
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