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[高级进阶] 【原创】心法-球路变化之“三生万物”

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 楼主| 发表于 2018-9-18 15:40:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 wd1719 于 2018-9-26 17:51 编辑

开始之前我先说一个小故事:
前一段时间在一个球群打球,和一位打得不错的球友连续打了几场男双,他的后场能力很好,杀球很有威力,我所做的事情就是努力在网前做球,让他在后场好好发挥。赢了几场之后,激起了其他高手的斗志,纷纷组队来切磋了。
很快我们的配合就被打散了,我经常被调到后场,减弱了我的小伙伴的后场进攻威力,多拍经常出现,轮转增加,体力和精力消耗都加剧了。此时,我发现了一个明显的问题,当小伙伴到后场后,杀球威力照旧但很轻易的被对方防起。我观察了几球之后,发现了问题所在,在一球结束之后,我跟他说了两句:杀球落点变化一下,结合一下平高。他听后,点头称是,然后比赛继续,两分之后,一个多拍,亲爱的小伙伴又来到了后场,凶猛的进攻又开始了,可惜的是,我之前说过的那两句已经跑到九霄云外,最终,第三下杀球后被对方顶到头顶后场,他奋力侧身头顶横跳全力继续杀,结果,狠狠的一个挂网,同时,这场比赛就结束了。
握手下场,他拍了拍我肩膀:兄弟,不好意思,我的,打下网了。我笑着说:没事,打得爽快,下次多点变化就可以了。我们走到座位,他拿起毛巾一边擦脸一边说:唉,你刚才跟我提醒的我都知道,但打着打着就忘记了,有机会就下压,图个爽快就没想这么多了,我知道我的球路变化少,但我不知道该怎么改变呀!?

是不是或多或少都会碰到这样的问题呢?当时我就跟这位小伙伴谈了一下我对球路的变化的理解和练习的方法,或者说可以提醒自己要采取变化的方法。

很简单一句话:“三生万物”

这句话来自《道德经》第四十二章:”道生一,一生二,二生三,三生万物“(我一直感叹古人之智慧)
当然我这里所用到的意思不是原来《道德经》的意思,我只是肤浅地引用一下并用于指导我容易打出变化的球路,以及练习的方向。

练习时的口诀就是:1,2,变。
意思是:第一球,第二球是相同的出球,第三球必须做出变化。最简单的例子:两个后场球之后,第三个要吊一个前场。

当时,小伙伴听了之后就说:哦,我应该就杀两球然后可以加个平高球改变一下,对吧?我说:是的,不要让他顶你的杀球顶得那么舒服,节奏都在点上了,而且落点也没有太大的变化,用这种方式来尝试”变化“是最简单的,当然也可以用吊球来代替第三下。

这种是我认为最简单的变化应用:击球类型的变化(高高吊,高高杀,杀杀高,杀杀吊...)
稍微进阶一点的方式是落点的变化--也就是说同一种击球类型在(1,2,变)的模式中,要有相对准的落点,要求小伙伴们能够比较熟练地控制球的落点。
例如:半场对拉高远球的时候,打两下高远球到边线,然后第三下打一个中线(要求这三个高远球的力度,弧度都比较相近);杀球的话,可以杀两球边线,然后杀一个中路,也可以杀两下中路,第三下来个大斜线。只要心里在打的时候,有“三”这个概念。

我把这个概念给当时的小伙伴说了之后,他就说:哎哟,这个可有得练了,平时会有跟球友的多球练习,但还没有去到练习控制落点的地步呢,这个就有个方向了!说完,他的一个朋友就邀约他上场打球了,他也兴致勃勃地说:马上去实践一下!


其实,当时我想再跟他说,第三种的变化方式,就是上面两种的结合:击球类型+线路的变化。例如:杀两板边线,劈吊一个中路;轻吊两板中路,重杀一板追身,等等等等,这些都是可以在平时多球练习中尝试练习的(如果有条件的球友一定做多球练习)。

既然“三生万物”,还可以应用到哪些变化上呢?如果忽略自己击球的方式的变化,我们可考虑对方接球的方式:两下让对方降低重心接球,第三下要突然提高重心的;两下让对方网前跑的,第三下要往后退;两下左,一下右;杀对方两球左边腋下位置,第三拍就是右边腋下;杀两球尖的,接着一板就对着头轰过去;两下重,一下轻;也可以是快快,慢或者慢慢,快的节奏上变化等等,我们可以在这些方面考虑变化。

同样地,在防守上也可以应用,顶两下高球,然后第三下放网;平抽两拍直线后拐一个对角;等等。

在战术层面上也是可以应用的,譬如:同样的打法失了两分后,我们就可以考虑和尝试换一下打法;正手后场高远球失误了两分,就要认真考虑下一次手上的控制了;整局的比赛,前面三分之二的分数的得分手段开始被对方适应了,后面三分之一的分数可以改变一下;平时训练发掘自己最少三个的强项得分手段,任意两两组合构成1,2,变的模式;在假动作的应用上,两次相同的击球方式下,第三次就可以选择假动作迷惑对手了;双打中,三分之二的球都要打在对方相对较弱的人的手上;你看,在整场的羽毛球比赛中,可以选择变化的地方是如此之多。

我说的这些不是要一定按照(1,2,变)的模式,机械地作出变化,所谓心法,是需要把这个“三”留在心中,这样我们可以得到:
  • 能够提醒自己打球是需要有变化的;
  • 时刻观察对手,观察对方是否在变化;
  • 提升集中力,时刻留意的是球场上的动态,不会被其他因素影响比赛;
  • 在不知道寻找突破口的,作为最基础的方式去寻找对方的弱点。

这样的话,我们在球场上不仅能保持专注,也能更好地把握整场的比赛。
平时很多在群里活动的朋友,都很少会有专门的多球练习,那如何尝试这种模式呢?我相信在活动对抗之前,大家都会半场对拉一下,热一下身,这时就是最好的练习时间了,尝试一下控制自己的拍面,控制一下落点,把1,2,变这种模式应用起来。

后话:其实“三”这个数字在生活和工作上给予了我很多的指引:事不过三,工作上同样的错误不要超过三次;重要事情的选择项不会超过三个;收纳规整的方向不会超过三个;供应商的选择一般是三个;家里采购的大物品都会选择三个品牌,等等。很多时候在没有确定度之前,可以参考的数就是“三”了。在心里没底的时候,在不知道底线之前,“三”作为一个最初的评估值,我们应该尝尝留在心中。

作为分享,希望大家轻喷,互相讨论,有问题可pm我,谢谢!



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发表于 2018-9-18 16:03:57 | 显示全部楼层
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学习了。感谢楼主提供一个很好的思路
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 楼主| 发表于 2018-9-18 18:39:58 | 显示全部楼层
yczzz 发表于 2018-9-18 16:03
学习了。感谢楼主提供一个很好的思路

共同学习~~!
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 楼主| 发表于 2018-9-19 11:45:22 | 显示全部楼层
谢谢打赏和收藏
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发表于 2018-9-19 12:37:56 | 显示全部楼层
我都連打三個重複路線
前兩個打的到通常都死在第三球
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 楼主| 发表于 2018-9-19 17:46:41 | 显示全部楼层
老衲的棒子 发表于 2018-9-19 12:37
我都連打三個重複路線
前兩個打的到通常都死在第三球

没明白兄弟意思,是第三拍自己打死了?还是把对手打死了?
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发表于 2018-9-19 19:30:15 | 显示全部楼层
wd1719 发表于 2018-9-19 17:46
没明白兄弟意思,是第三拍自己打死了?还是把对手打死了?

打死對手
二次啟動第一次還能摸到球
再一次往往會差一點
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 楼主| 发表于 2018-9-19 19:46:22 | 显示全部楼层
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老衲的棒子 发表于 2018-9-19 19:30
打死對手
二次啟動第一次還能摸到球
再一次往往會差一點

爽快啊!
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发表于 2018-9-20 12:12:17 | 显示全部楼层
有启发哦,谢谢!
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 楼主| 发表于 2018-9-20 12:22:18 | 显示全部楼层
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teething 发表于 2018-9-20 12:12
有启发哦,谢谢!

加油!有启发有提升有帮助,是我的初衷
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发表于 2018-9-20 14:22:50 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-20 14:55:33 | 显示全部楼层
就喜欢看这种意识方面的文章,顶了!
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发表于 2018-9-20 16:09:02 | 显示全部楼层
顶,最近看的对自己最有帮助的一篇文章了。感谢楼主分享。
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发表于 2018-9-20 16:44:04 | 显示全部楼层
发自Android客户端
学习了,感觉需要慢慢体会
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 楼主| 发表于 2018-9-20 18:43:33 | 显示全部楼层
xavier_cx 发表于 2018-9-20 16:09
顶,最近看的对自己最有帮助的一篇文章了。感谢楼主分享。

加油加油,有帮助就好~!
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 楼主| 发表于 2018-9-20 18:44:45 | 显示全部楼层
qq73101 发表于 2018-9-20 14:55
就喜欢看这种意识方面的文章,顶了!

看兄弟头像,莫非也是二刀流?!
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发表于 2018-9-21 10:46:06 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-21 12:01:49 | 显示全部楼层
”道生一,一生二,二生三,三生万物” 有点羽毛球哲学的味道 秒,实在是秒。
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 楼主| 发表于 2018-9-21 15:02:24 | 显示全部楼层
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清湖 发表于 2018-9-21 12:01
”道生一,一生二,二生三,三生万物” 有点羽毛球哲学的味道 秒,实在是秒。

哲学思想应用到羽毛球,给大伙一个方向!
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发表于 2018-9-21 18:51:40 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
学习了!!!很有意义
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