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腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，进过专业队 爱画画、爱幻想 现是帝都世界500强女神......经一枚 用漫画分享不一样的羽毛球世界~ 上班很忙，每周只能更新1-2次 —— 第82篇原创羽球分享 ——
单打我写的很少，因为平时单打的人太少了！可是，参加比赛的，总避免不了赶鸭子上架打个单打~ http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094823v5rf9lricnnzllc6.jpg
今天， 我们就讲讲赛场上实用的单打战术。 我们经常发现一个现象：去看国际球星比赛，很多看热闹的观众坐旁边，看场上来球就喊杀其实很多时候运动员很想翻白眼的，可是电视转播几亿人盯着你呢，只能忍了！但心里不免会想：这个球杀个鬼呀，这球哪杀得了？杀了上不去不就等于死嘛！！造成这个有意思的现象的原因，绝大多数是因为不懂场上局势，不懂主动被动，不懂战术意识，才会喊：杀！ http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094828p9zk42a9ra95znur.jpg
单打的战术是由各种技术+步法组合形成连贯的、能达到最终获胜目的球路。在单打过程中，在什么局面运用什么战术？对什么人运用什么战术？都是需要进行针对性思考的。 单打战术按意识又分为主动（进攻）和被动（防守）2种，而战术中所运用到的各种技术组合实在是太多了，下面的22种只是我们列举的常用技术组合，来快速浏览一下（嫌弃字体潦草的可以直接跳过） http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094831xfvntjgj7qnqfnqz.jpg
我们平时心心念的战术就是由上面这样的“技术+技术”组合叠加在一起使用的完整球路，可能是2拍，可能是10拍，也可能50拍等等，不停的通过各种技术组合直至赢球。 http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094841y9wrp9fsp1d5nfnd.jpg
这期，我们讲讲【重复压后场再进攻抢网】的得分战术，这个技术组合套路在业余中很吃香，尤其是针对个子比较矮小的对手。这个战术包括4种“技术+技术”组合，大家平时在打比赛和练球的时候，可以有意识的加强这些技术点的定点练*： 【重复压后场再进攻抢网】的得分战术之 4种“技术+技术”组合 01通过重复压后场+进攻（劈杀吊）得分 ① 压后场打平高球。在重复压后场的时候切勿用高远球去压，因为个子矮的对手转身灵活且自身高度与高远球下落的距离更远，会有更充裕的时间可以进行转体后退，所以重复高远球对个子矮的对手威胁不大，反而是让他越打越舒服。但平高球就不同，由于飞行弧度相对低且速度快，可以缩短对手的反应后退时间，为自己争取更多主动先机。 http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094955h61hnmshosr6an4k.jpg
② 压后场增加重复落点。多打重复落点，会让对手重复启动（二次启动），因为后场需要转体+后退，重复来回次数增加非常考验对手的反应、步法、腿部力量和重心的转换，只要有一次做得不够好，就会使回球质量降低，从而为自己获得优势。 http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/094957w0vqjbmvjxqgzqm0.jpg
③ 压后场动作一致性事半功倍。一致性，要做到不容易！动作一致性能加强出手的隐蔽性，增加对手的判断难度和反应启动难度。动作一致性是个不容易的内容，下期我们重点讲一讲，本期先不展开~http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/095006qwa2ell9rf9f2dze.jpg
④ 压后场要保持连贯性。羽毛球中的连贯性，很多人不太理解，我想趁热打铁应该是最能诠释这个词的精髓。连贯性不好的人要么是自身能力限制了身体行动，要么就是对技战术完全没有想法的人。很多时候杀完球上去挑球的人，这我看过很多。明明自己这拍是主动，还会再打一个又高又远的球过去给别人，永远在匀速打球，因为他们根本不清楚自己每一拍出去的目的是什么，而仅仅只是为了把球赶紧打出去。 http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/095008p9okrgu3293m43g5.jpg
通过重复压后场的战术，让主动权掌握在自己手上。其实，我们是可以通过对手的动作和回球质量判断出对手的情况的，当重复压后场的效果达到对手被动、回球质量降低、回球速度减慢等情况，这说明我们的重复压后场起到了作用。 当重复压后场2拍或2怕以上，每一拍回动再启动时压下拍要连贯、主动，有意识去压后场，手和脚要跟上配合连贯；当对方回球质量差的时候，连贯要抓住机会，通过变速去连贯，比如并步起跳劈杀，从而缩短对方的回球准备时间。 ⑤ 压后场要找机会进攻，要懂得分辨机会球。在被重复压后场后，对手会因被动而出现回球质量下降的情况，即是机会球。回球质量好的球是指回到后场底线的又高又远的球。
相反的，回球质量差的机会球有2种：一种是回不到位的，不到位可以是不到后发球线的球，不一定是中场球才叫不到位。另一种是球平，即弧度不够。当被动时击球点可能偏后偏低，击球的力度就会减弱，球平速度慢。这2种球都可进攻，脚下步法一定要变速，缩短击球时间，对手的可反应时间也就相应缩短了。
⑥ 压后场后获得主动，进攻可杀可劈吊。进攻的思路即是抓住对手来不及反应而快速下压球。进攻可以是杀球也可以是劈吊；斜线的话，对手的移动距离更大，更难接；也可以进攻直线，但进攻直线要注意出手时间点，一定是对手急于回中的时候打直线，不能再对手还没移动就打，等于打回对手手上。 http://img.badmintoncn.com/album/201809/23/095016sc2j2n225241zmnz.jpg
如果通过重复压后场+进攻（劈杀吊）仍然未打死对方，接下来该如何呢？你可以接着采用下面的技术组合▼ 02搓、放网+扑、推 当你重复压后场，对手选择吊球；当你劈吊杀，对手选择挡网时，也就意味这你要上网，那上网后可选择搓球或放网。对手的球近网可采用搓球，对手的球远网可用放网。但要记得，当对手的球是远网，你也要尽量将球回放近网，这样的回球质量（尽量贴网）才有我们接下来谈的下一步扑球或推球。 当你回了较贴网的球，可后退一小步准备扑球，脚下步法采用单脚向前跳。如果球明显高于网的可采用扑球；如果球擦网而过，可采用抹（拨）球；球越贴网，一定要控制手上的动作，动作小而快往对角方向将球抹过去。如果球过网不高且稍远，可采用推球（对角）。 （战术动图因大于125k而无法上传，可在信微众公号查看） ▲看白衣的动作 我们经常看到，很多人通过重复压后场获得主动后杀上网搓球质量并不好，又被对手高高挑起，那么，除了杀上网搓，我们还有什么更好的办法呢？▼ 03勾对角+重新组织进攻 当你进攻后连贯上网前，可以采用勾对角技术。进攻直线——上直线网前——主动勾对角，此为最佳。这个时候对手接杀后上网呈大对角且需要快速转体，能给对手在防守中逐步增加难度。
如果勾球运用的好，回球质量高的话（贴网、滚网）可以直接造成对手失误。但一般这个组合战术是用于给对手加大跑动的距离、增加回球难度、改变跑动方向增加二次启动的战术，并不是一个致命威胁的技术。
进攻+勾对角之后一定要注意连贯，勾对角后对手很有可能因为球被动而回挑球，这时主动权依然在自己手上，可以再次组织球路进攻；而如果对手的挑球质量不好时，即可以如前面讲的接着进攻，这里勾球起的作用是在前一拍的进攻使对手被动的情况下，再给对手增加对角和近网的难度，逐步将对手拖入越来越被动的处境，从而使自己的进攻威胁更大，直至最后达到进攻得分的目的。 其实，很多时候，对于跑动能力好的小短腿，通过重复压高球再劈吊并不能给他致命一击，毕竟劈吊的速度还是不如杀球速度。那劈吊完我们还能怎么连贯呢？▼ 04劈吊对角+杀对角（直线） 劈吊的特点是球落点近网、球速快，运用劈吊对角可以缩短对手准备时间、加大对手的回球难度。
球速快、落点近网即意味着对手有移动距离并且准备的时间不多，一般对手在这种情况下通常会选择放网，就回到前面2个套路讲的网前球处理方式。那么如果对手回后场，当准备时间不足、引拍不充分、发力受限制，这个时候还起球的话，回球质量是不够好，会出现球不到位的问题，那么就可以在劈吊对角后，移动至另一侧进攻，进攻以杀对角为最佳。
在上一拍对手已经被动的情况下，再杀一个大对角，再度将对手的准备时间缩短，让他来不及反应，杀他个措手不及。杀直线也可以，但跟前面提到的一样，要注意杀直线的时间点。 上面介绍的4个技术组合，其实整合起来就是一个完整的可以重复运用的战术球路。
上周，我在一个小比赛上观看了一个单打，选手小A通过劈球得了很多分，但第二局对手重点防他的劈对角后他却没什么办法了，尤其是对方挡网后，他又往后挑，被人牵着鼻子打。 因中羽篇幅限制， 单打实用战术之——以不变应万变的原则不能再上传，可移步到信微众公号查看
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发表于 2018-9-23 10:19:53
