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教你以少打多的反手挑球,让对手望球兴叹!

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 楼主| 发表于 2018-9-26 14:43:00 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
大家好,我是你的教练杨晨大神。很多球友在后台反馈需要反拍教学,我这期就教大家反拍的挑球动作,也为以后教学反拍打高球和反拍杀球做铺垫。

在很多球友对抗中,我经常看到挑球不到位,导致被对方杀死或挑球出界的问题。根本原因不在力度掌控上,而是技术动作上有很大的误区。

今天我就帮大家解决反拍的技术性难题。

首先示范一下常见的错误动作,第一个动作甩的幅度太大,动作不隐蔽。甩大臂的挑球适用于对方放了极其贴网近网的球。

在正常对打的挑球当中,我经常会看到这种甩大臂的挑球,不易控制,容易出界。

这种动作拉扯大肌肉群,没过多依靠手指手腕小臂的控制,所以错误率和出界率都高。


第二个错误动作就是挑球不打完整,这个球不易控制落点,很容易挑不到位,对手指手腕小臂会有损伤。因为在发力时,小臂强行卸力,对肌肉非常损耗。


接下来就是正确动作的示范了,首先拍子先要拿出来,好处是无论搓球挑球勾球都可以任你选择。

挑球要遵循这个技术要领,就是收少打多,借助对方来球的球头力量送力。身体重心要跟着球走,去借力挑球,否则光靠小臂和手腕力量很难挑到位。


只有收少打多才能进行比较快速易控制且动作一致的挑球,大家要多多练习,习惯这种感觉。一旦找到这种感觉,就会觉得打球更加轻松。

今天的技术教学就到这里,希望大家多多转发,多多支持,谢谢。

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2
发表于 2018-9-26 14:45:15 | 只看该作者
发自iPhone客户端
抢占一楼
,大神我肩膀痛咋回事,刚发了帖子
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3
发表于 2018-9-26 14:46:49 | 只看该作者
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4
发表于 2018-9-26 14:48:05 | 只看该作者
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5
发表于 2018-9-26 14:52:13 | 只看该作者
看懂了 需要多练
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6
发表于 2018-9-26 14:52:20 | 只看该作者
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收少打多,学习了
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7
发表于 2018-9-26 15:09:05 | 只看该作者
学习了
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8
发表于 2018-9-26 15:09:23 | 只看该作者
学习ing
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9
发表于 2018-9-26 15:51:35 | 只看该作者
发自iPhone客户端
收少打多,晚上去球场联系联系
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10
发表于 2018-9-26 17:08:31 | 只看该作者
看懂了一点, 看来我的挑球都是错误的, 要多学学.
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11
发表于 2018-9-26 18:35:46 | 只看该作者
以前貌似也看过大神讲过“收少打多”~
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12
发表于 2018-9-26 21:34:59 | 只看该作者
发自iPhone客户端
谢谢,良心贴
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13
发表于 2018-9-26 21:38:57 | 只看该作者
发自Android客户端
好东西,谢谢
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14
发表于 2018-9-26 22:01:42 | 只看该作者
学到了
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15
发表于 2018-9-26 23:35:30 | 只看该作者
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16
发表于 2018-9-26 23:44:33 | 只看该作者
发自iPhone客户端
学习一波 顺便支持大神
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17
发表于 2018-9-27 00:35:56 | 只看该作者
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小白刚入门 还等经验鉴拍子 冒犯了
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18
发表于 2018-9-27 06:57:05 | 只看该作者
感谢分享
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19
发表于 2018-9-27 07:59:27 | 只看该作者
发自Android客户端
一直在用错误第二式
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20
发表于 2018-9-27 08:16:56 | 只看该作者
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