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教你以少打多的反手挑球,让对手望球兴叹!

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 楼主| 发表于 2018-9-26 14:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
大家好,我是你的教练杨晨大神。很多球友在后台反馈需要反拍教学,我这期就教大家反拍的挑球动作,也为以后教学反拍打高球和反拍杀球做铺垫。

在很多球友对抗中,我经常看到挑球不到位,导致被对方杀死或挑球出界的问题。根本原因不在力度掌控上,而是技术动作上有很大的误区。

今天我就帮大家解决反拍的技术性难题。
1537944105.png
首先示范一下常见的错误动作,第一个动作甩的幅度太大,动作不隐蔽。甩大臂的挑球适用于对方放了极其贴网近网的球。

在正常对打的挑球当中,我经常会看到这种甩大臂的挑球,不易控制,容易出界。

这种动作拉扯大肌肉群,没过多依靠手指手腕小臂的控制,所以错误率和出界率都高。

1.gif

第二个错误动作就是挑球不打完整,这个球不易控制落点,很容易挑不到位,对手指手腕小臂会有损伤。因为在发力时,小臂强行卸力,对肌肉非常损耗。

2.gif

接下来就是正确动作的示范了,首先拍子先要拿出来,好处是无论搓球挑球勾球都可以任你选择。

挑球要遵循这个技术要领,就是收少打多,借助对方来球的球头力量送力。身体重心要跟着球走,去借力挑球,否则光靠小臂和手腕力量很难挑到位。

3.gif

只有收少打多才能进行比较快速易控制且动作一致的挑球,大家要多多练*,*惯这种感觉。一旦找到这种感觉,就会觉得打球更加轻松。

今天的技术教学就到这里,希望大家多多转发,多多支持,谢谢。

发表于 2018-9-26 14:45:15 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 14:46:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 14:48:05 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 14:52:13 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 14:52:20 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 15:09:05 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 15:09:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 15:51:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 17:08:31 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 18:35:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 21:34:59 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 21:38:57 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 22:01:42 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 23:35:30 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-26 23:44:33 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-27 00:35:56 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-27 06:57:05 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-27 07:59:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-27 08:16:56 | 显示全部楼层
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