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[高级进阶] 教你以少打多的反手挑球,让对手望球兴叹!

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 楼主| 发表于 2018-9-27 13:43:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
上次推出的训练笔记第一期反响还不错,得到大家的鼓励,我真的很欣慰,我会继续推出大家喜欢的专栏节目。很感谢大家的支持,在今天放送的训练笔记中,我们练习的是双打防守。
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双打防守是双打比赛中能否取胜的前提保障。双打比赛,讲求一个“快”字,快速对抗、连贯抽挡。双打中的攻防转换也很多。此时如果防守能力又不足,就很容易陷入被动困局。因此,防守练习对于双打球员来说至关重要。防守的目的在于不断地寻找对手的漏洞和反攻的机会。

那么如何在球场上通过日常练习,提高自己的防守反攻能力呢?光纸上谈兵不可取,让我们在球场上亲身学习吧!

不多说啦,赶快戳视频,对比认真帅气的小哥哥小姐姐们,找一找自己的不足吧!

相信看完这期训练笔记,认真揣摩各项细节,各位在双打防守上一定会有大进步哦!也希望大家继续多多支持我的新栏目!我们下次见~
杨晨中羽在线.png

发表于 2018-9-27 15:23:57 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-27 15:49:08 | 显示全部楼层
真心不错  过过眼瘾
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发表于 2018-9-27 17:15:11 | 显示全部楼层
发自Android客户端
有收获,以后得多提醒自己!
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发表于 2018-9-27 17:44:24 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
这个必须收藏一波了 学习学习
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发表于 2018-9-27 19:33:32 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-29 16:05:23 | 显示全部楼层
支持大神,学习了
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发表于 2018-9-29 21:49:02 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2018-9-29 23:20:07 | 显示全部楼层
冯陈实 专业班子。。。。
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发表于 2018-10-10 18:10:58 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-12 16:24:56 | 显示全部楼层
为什么看不了?
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
为什么看不了?
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发表于 前天 09:46 | 显示全部楼层
KANKAN可以了!
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发表于 昨天 15:22 | 显示全部楼层
微博字母圈红人
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发表于 昨天 19:41 | 显示全部楼层
发自Android客户端
数据线!
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发表于 昨天 22:18 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
鞭打發力
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