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楼主: 零羽ll

[高级进阶] 大一新生求虐

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发表于 2018-9-28 00:38:46 | 显示全部楼层
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别怕,我已经打了两年校队了,都没进去
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 楼主| 发表于 2018-9-28 00:39:20 | 显示全部楼层
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沃特麦伦 发表于 2018-9-28 00:38
别怕,我已经打了两年校队了,都没进去

你打得过校队他们吗
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发表于 2018-9-28 00:40:15 | 显示全部楼层
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泻立停 发表于 2018-9-27 20:01
说实话 像我曲线救国 天天逛中羽 烧装备 然后球队的大佬就找我借拍子看手感 然后决定自己买什么拍 后来 球 ...

就服你!
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发表于 2018-9-28 00:45:45 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-28 00:39
你打得过校队他们吗

打不过
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发表于 2018-9-28 00:46:38 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-28 00:39
你打得过校队他们吗

完后就多跑步法吧,多练核心力量,核心力量都上去了就好打了
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 楼主| 发表于 2018-9-28 00:47:53 | 显示全部楼层
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沃特麦伦 发表于 2018-9-28 00:46
完后就多跑步法吧,多练核心力量,核心力量都上去了就好打了

核心力量怎么练呢?求支招
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发表于 2018-9-28 00:54:35 | 显示全部楼层
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到外面烧个教练
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 楼主| 发表于 2018-9-28 00:55:24 | 显示全部楼层
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阿正传奇 发表于 2018-9-28 00:54
到外面烧个教练

教练实在烧不起啊,随便找一个都要几千…
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发表于 2018-9-28 01:01:16 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-28 00:47
核心力量怎么练呢?求支招

楼主练了几年?自学的吗?
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 楼主| 发表于 2018-9-28 01:03:03 | 显示全部楼层
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Jasonnm16 发表于 2018-9-28 01:01
楼主练了几年?自学的吗?

没练过,高一下学期开始,两年多吧,不算厉害,很多东西还是小白呢
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发表于 2018-9-28 01:09:38 | 显示全部楼层
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真棒!支持你!
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发表于 2018-9-28 01:10:44 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-27 23:45
可以啊,微信甩一下呗,或者你加我吧13414875459

1092389331
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发表于 2018-9-28 01:13:29 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-28 01:03
没练过,高一下学期开始,两年多吧,不算厉害,很多东西还是小白呢

那你可以放弃打赢佛山市队那个了吧,我有个朋友大学开始跟专业队训练(有运动员底子),到了毕业都还是打不赢他们校队的,已经打的很专业了!可惜都是赢不了!当然我们校队都是特招人才
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 楼主| 发表于 2018-9-28 01:15:37 | 显示全部楼层
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Jasonnm16 发表于 2018-9-28 01:13
那你可以放弃打赢佛山市队那个了吧,我有个朋友大学开始跟专业队训练(有运动员底子),到了毕业都还是打 ...

那是肯定啊,童子功是很牛逼的
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 楼主| 发表于 2018-9-28 01:16:32 | 显示全部楼层
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灯塔水母 发表于 2018-9-28 01:09
真棒!支持你!

谢谢你!我会加油的
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发表于 2018-9-28 01:19:58 | 显示全部楼层
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这个还得是集体情况具体分析,每个人情况都不一样,还是得找人指导一下弱点。还有就是训练量的问题,你们现在的时间太碎,练不了什么,一般有球至少两个小时起步。每个礼拜可以抽出一天力量房,一天步伐。还有就是水泥地还是以轻技术为主吧,球路多球和步伐还是到馆里吧
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 楼主| 发表于 2018-9-28 01:21:53 | 显示全部楼层
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szqq 发表于 2018-9-28 01:19
这个还得是集体情况具体分析,每个人情况都不一样,还是得找人指导一下弱点。还有就是训练量的问题,你们现 ...

轻技术是指什么?
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发表于 2018-9-28 01:24:11 | 显示全部楼层
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零羽ll 发表于 2018-9-28 01:21
轻技术是指什么?

就是。。。。。。。。。额。。。。。。好难解释。。 。。。。。。就是不用跑的吧
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发表于 2018-9-28 01:24:14 | 显示全部楼层
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加油!支持你,当初也是校队内幕刷下来的,然后不服气自己训练,每天跑步伐,去到田径场练体能,回到宿舍练核心,和上肢力量,最后新生杯拿了亚军证明了自己,第二天就被校队招回去了!
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 楼主| 发表于 2018-9-28 01:26:12 | 显示全部楼层
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1749046977 发表于 2018-9-28 01:24
加油!支持你,当初也是校队内幕刷下来的,然后不服气自己训练,每天跑步伐,去到田径场练体能,回到宿舍练 ...

我也想这样!我会加油的!
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