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楼主: sjc69

脚后跟疼的来统计一下

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发表于 2018-8-4 07:26:47 | 显示全部楼层
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我是左脚跟腱疼,不知道和打羽毛球有没有关系
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发表于 2018-8-5 10:19:53 | 显示全部楼层
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waldenhuang 发表于 2016-9-7 11:14
扶他林,是好东西,很有用,是你用法不当。以我为例,到场再换鞋袜的,图点扶他林在膝盖、髌骨、脚跟处, ...

哥,麻烦问一下用扶他林是只有止痛效果还是既治疗也止痛呀
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发表于 2018-8-8 09:34:41 | 显示全部楼层
左脚足底筋膜炎。自己从百度上查的~我就是这个症状。
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发表于 2018-8-8 11:14:46 | 显示全部楼层
1212~ 发表于 2018-8-5 10:19
哥,麻烦问一下用扶他林是只有止痛效果还是既治疗也止痛呀

治疗还是止痛,我不能判定
原先晚上打完球,后脚跟、膝盖位置有点疼有点累的感觉,第二天早上起床下地瞬间,后脚跟触电一般的疼,最厉害时感觉站不稳,走几步才缓和,但明显感觉疼。以为上了年纪恢复慢,歇2个星期无明显改善。
后来才发明用这一招,2-3个星期基本无疼感,第二天下床时无感觉。坚持打球上场前涂一点,一段时间后不涂,打完球也没任何痛感或不适,除了疲劳。
改善后注意袜子、鞋垫,和热身运动,平时也注意体能体力和关节灵活性训练。
现在偶尔上场前涂。

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发表于 2018-8-8 13:37:07 | 显示全部楼层
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waldenhuang 发表于 2018-8-8 11:14
治疗还是止痛,我不能判定
原先晚上打完球,后脚跟、膝盖位置有点疼有点累的感觉,第二天早上起床下地瞬 ...

谢谢指教!
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发表于 2018-8-23 11:57:17 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-4 14:50:26 | 显示全部楼层
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跟腱痛,去医院做物理治疗,针灸五次一个疗程,现在左脚已经好了很多,就只有右脚还有问题
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发表于 2018-10-7 21:30:24 | 显示全部楼层
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右握,右疼,侧身时右脚支撑。
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发表于 2018-10-21 01:34:29 | 显示全部楼层
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保守治疗,贴纯中药黑百通药膏,效果很好因为我用过,简单有效,微电:1387266566做进一步了解!
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