中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 25174|回复: 53
打印 上一主题 下一主题

[新手入门] 桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】

[复制链接]
跳转到指定楼层
1 使用道具
 楼主| 发表于 2018-10-11 11:29:30 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学
https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html
当球过来你正手位的时侯,当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好,虎口对左边小斜边,食指高于大拇指,跨脚的同时架拍


在架拍的过程中,尽量的先把球拍往身体的侧边架


架完之后就可以直接做一个手肘固定,前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作


很多的球友他会遇到的问题是:球过来手伸到侧边去打,手在上面身体是在侧边,这样是没办法发力的


一定要伸到身体的斜前方的位置


然后注意一下:在打的过程中,伸出去脚踩的同时,拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作
手肘定着,将击球点放置我的身体前侧一点的位置,手肘带动小手臂,绷紧的瞬间食指发力绷出去


再搭配一个脚步的运用,你的动作会更加的流畅,失误率会更加的减少


这就是我的正手抽球的一个动作,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏17 分享淘帖 赞一个赞一个6
2
发表于 2018-10-11 11:38:00 | 只看该作者
学习了
回复

使用道具 举报

3
发表于 2018-10-11 11:43:44 | 只看该作者
很实用~~学习了
回复

使用道具 举报

4
发表于 2018-10-11 12:09:43 | 只看该作者
发自Android客户端
感谢分享!!学习了!!
回复

使用道具 举报

5
发表于 2018-10-11 13:07:53 | 只看该作者
发自Android客户端
非常好 谢谢
回复

使用道具 举报

6
发表于 2018-10-11 13:13:37 | 只看该作者
发自iPhone客户端
学习了 谢谢!!
回复

使用道具 举报

7
发表于 2018-10-11 13:28:52 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

8
发表于 2018-10-11 13:57:11 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

9
发表于 2018-10-11 13:57:44 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

10
发表于 2018-10-11 13:59:07 | 只看该作者
发自Android客户端
正好派上用场了
回复

使用道具 举报

11
发表于 2018-10-11 14:01:46 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

12
发表于 2018-10-11 14:05:10 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

13
发表于 2018-10-11 14:06:38 | 只看该作者
发自Android客户端
感谢分享
回复

使用道具 举报

14
发表于 2018-10-11 14:07:12 | 只看该作者
发自Android客户端
谢谢教练
回复

使用道具 举报

15
发表于 2018-10-11 14:07:46 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

16
发表于 2018-10-11 14:08:29 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

17
发表于 2018-10-11 14:09:40 | 只看该作者
发自Android客户端
支持支持
回复

使用道具 举报

18
发表于 2018-10-11 14:10:09 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

19
发表于 2018-10-11 14:31:20 | 只看该作者
这个教学很不错
回复

使用道具 举报

20
 楼主| 发表于 2018-10-11 14:52:42 | 只看该作者
发自Android客户端
dreamlee 发表于 2018-10-11 11:38
学习了

好好学习呀
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-10-20 09:02 , Processed in 0.087433 second(s), 63 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表