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[新手入门] 桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2018-10-11 11:29:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学
https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html
当球过来你正手位的时侯,当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好,虎口对左边小斜边,食指高于大拇指,跨脚的同时架拍
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在架拍的过程中,尽量的先把球拍往身体的侧边架
soogif2.gif

架完之后就可以直接做一个手肘固定,前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作
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很多的球友他会遇到的问题是:球过来手伸到侧边去打,手在上面身体是在侧边,这样是没办法发力的
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一定要伸到身体的斜前方的位置
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然后注意一下:在打的过程中,伸出去脚踩的同时,拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作
手肘定着,将击球点放置我的身体前侧一点的位置,手肘带动小手臂,绷紧的瞬间食指发力绷出去
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再搭配一个脚步的运用,你的动作会更加的流畅,失误率会更加的减少
soogif7.gif

这就是我的正手抽球的一个动作,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

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发表于 2018-10-11 11:38:00 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-10-11 11:43:44 | 显示全部楼层
很实用~~学习了
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发表于 2018-10-11 12:09:43 | 显示全部楼层
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感谢分享!!学习了!!
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发表于 2018-10-11 13:07:53 | 显示全部楼层
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非常好 谢谢
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发表于 2018-10-11 13:13:37 | 显示全部楼层
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学习了 谢谢!!
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发表于 2018-10-11 13:28:52 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 13:57:11 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 13:57:44 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 13:59:07 | 显示全部楼层
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正好派上用场了
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发表于 2018-10-11 14:01:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 14:05:10 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 14:06:38 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-10-11 14:07:12 | 显示全部楼层
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谢谢教练
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发表于 2018-10-11 14:07:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 14:08:29 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 14:09:40 | 显示全部楼层
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支持支持
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发表于 2018-10-11 14:10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 14:31:20 | 显示全部楼层
这个教学很不错
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 楼主| 发表于 2018-10-11 14:52:42 | 显示全部楼层
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dreamlee 发表于 2018-10-11 11:38
学习了

好好学习呀
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