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[新手入门] 桑尼教练教你高远球发力的小技巧【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2018-10-18 11:58:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你在高远球击球的发力以及动作不够标准的时候,击球的位置就相对来可能不够到位,那我现在就借这个机会来跟大家讲讲看,正手的发力高远球的发力要怎么去做一个发力练习吧


视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1OTE5NzcwOA==.html

简易的发力过程,我给大家几个步骤,就是放松、发力、放松
soogif3.gif

放松的过程就是我引拍架拍的这个情况,出现的时候我是放松的,然后当球来,我要进行挥拍的时候,我在抬手肘去做一个发力的动作
soogif1.gif

放松、抓紧、放松,这样子你做一个发力,会比你整只手硬邦邦的在做一个拍打球的这种方式,会更加的轻松,动作也会更加的流畅,而且会省力
soogif2.gif

希望这样的发力小技巧,可以带给你们一些帮助
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

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发表于 2018-10-18 12:00:32 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2018-10-18 12:05:13 | 显示全部楼层
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感谢分享!
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发表于 2018-10-18 12:06:43 | 显示全部楼层
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忽然觉得我的99到了桑教练手上了,80深蓝配102白完美
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发表于 2018-10-18 12:08:00 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-10-18 12:13:19 | 显示全部楼层
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学习了,谢谢
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发表于 2018-10-18 12:16:35 | 显示全部楼层
哇,这次不是阿迪了
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发表于 2018-10-18 12:19:23 | 显示全部楼层
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顶优质教学视频
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发表于 2018-10-18 12:42:39 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2018-10-18 12:55:19 | 显示全部楼层
在你没懂之前觉得是比较好的高远球视频,等您掌握了后场发力以后,还有不完善的地方。
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发表于 2018-10-18 13:34:22 | 显示全部楼层
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打高远球隔天总是肩膀关节疼痛,不知道什么原因?
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发表于 2018-10-18 14:03:26 | 显示全部楼层
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桃花仙人 发表于 2018-10-18 13:34
打高远球隔天总是肩膀关节疼痛,不知道什么原因?

挥拍对抗了 没有自然收拍吧
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发表于 2018-10-18 14:15:14 | 显示全部楼层
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什么球拍呀
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发表于 2018-10-18 14:16:49 | 显示全部楼层
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讲得很清楚
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发表于 2018-10-18 14:17:18 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-18 14:17:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-18 14:18:24 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-10-18 14:18:59 | 显示全部楼层
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简单明白
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发表于 2018-10-18 14:20:20 | 显示全部楼层
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教得不错
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发表于 2018-10-18 14:20:30 | 显示全部楼层
学习了
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