桑尼教练教你高远球发力的小技巧【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-10-18 11:58:20

如果你在高远球击球的发力以及动作不够标准的时候，击球的位置就相对来可能不够到位，那我现在就借这个机会来跟大家讲讲看，正手的发力高远球的发力要怎么去做一个发力练*吧

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1OTE5NzcwOA==.html

简易的发力过程，我给大家几个步骤，就是放松、发力、放松

放松的过程就是我引拍架拍的这个情况，出现的时候我是放松的，然后当球来，我要进行挥拍的时候，我在抬手肘去做一个发力的动作

放松、抓紧、放松，这样子你做一个发力，会比你整只手硬邦邦的在做一个拍打球的这种方式，会更加的轻松，动作也会更加的流畅，而且会省力

希望这样的发力小技巧，可以带给你们一些帮助
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

dreamlee · 发表于 2018-10-18 12:00:32

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838620183 · 发表于 2018-10-18 12:05:13

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Turbo.W · 发表于 2018-10-18 12:06:43

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突突突丶 · 发表于 2018-10-18 12:08:00

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qinghuacizjl · 发表于 2018-10-18 12:13:19

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ArmorVoltric · 发表于 2018-10-18 12:16:35

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麦乐酷 · 发表于 2018-10-18 12:19:23

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海啸27 · 发表于 2018-10-18 12:42:39

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dtkdtk · 发表于 2018-10-18 12:55:19

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桃花仙人 · 发表于 2018-10-18 13:34:22

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阿赞 · 发表于 2018-10-18 14:03:26

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陈路 · 发表于 2018-10-18 14:15:14

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王正正 · 发表于 2018-10-18 14:16:49

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储志涛 · 发表于 2018-10-18 14:17:18

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储开乐 · 发表于 2018-10-18 14:17:46

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郭剑峰 · 发表于 2018-10-18 14:18:24

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王乐瑶 · 发表于 2018-10-18 14:18:59

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蒋岳琳 · 发表于 2018-10-18 14:20:20

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反手不行 · 发表于 2018-10-18 14:20:30

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