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楼主: 羽李谋福利

【原文见微信公众号,羽李谋福利】打完羽毛球常用的几种拉伸方式

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发表于 2018-10-29 15:47:07 | 显示全部楼层
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谢谢分享
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发表于 2018-10-29 16:12:59 | 显示全部楼层
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学到了!
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发表于 2018-10-29 16:15:22 | 显示全部楼层
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keep一组搞定
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发表于 2018-10-29 16:21:53 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 16:25:38 | 显示全部楼层
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不错 有些动作 我看球馆大叔在做
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发表于 2018-10-29 16:30:44 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 16:42:49 | 显示全部楼层
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拉伸真的很重要。。。以前打完不拉伸,第二天浑身酸,后来有一次和别人一起看视频拉伸了十几分钟第二天就不会酸疼了!!!
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发表于 2018-10-29 16:46:29 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 16:56:01 | 显示全部楼层
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多谢分享
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发表于 2018-10-29 17:17:59 | 显示全部楼层
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非常有用
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发表于 2018-10-29 17:19:54 | 显示全部楼层
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可以 很受用
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发表于 2018-10-29 17:35:01 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 17:44:12 | 显示全部楼层
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女球友,超短球裙?趴地上。合适吗?
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 楼主| 发表于 2018-10-29 17:50:56 | 显示全部楼层
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zp307078518 发表于 2018-10-29 17:44
女球友,超短球裙?趴地上。合适吗?

不论男女,穿什么衣服,都不合适在球馆做猫式吧
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发表于 2018-10-29 18:12:56 | 显示全部楼层
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值得收藏
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发表于 2018-10-29 18:33:29 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 18:37:44 | 显示全部楼层
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倒数第二张,那个动作,想起大ku菜
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发表于 2018-10-29 18:39:45 | 显示全部楼层

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发表于 2018-10-29 19:02:50 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享拉升教程
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发表于 2018-10-29 19:05:05 | 显示全部楼层
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图三很嚣张
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