中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1543|回复: 30

韧带受损,如何恢复

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-11-5 17:06:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
发自Android客户端
昨天晚上打完球,
骑车回寝室的路上摔了一跤,右腿膝盖磕到了石子上,被石子划了道7厘米长,将近两厘米深的口子,连夜做了手术,好在后来医生说骨头没事,但韧带被划断了三分之二。现在在家修养,两个礼拜后拆线。本人现在20虚岁,学生党一名,想问一下广大球友,这种伤要歇多久才可以继续打球啊,然后回复期间怎么做恢复训练,大概什么时候开始做康复训练,做多长时间。(现在看着装备打不了球就很难受)
170655jbrkeo8sz0mkbkbf.jpg
170655ik6g06ckx654h4z6.jpg
发表于 2018-11-5 17:07:59 | 显示全部楼层
发自Android客户端
只能说 一切听从大夫的话
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 17:10:50 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-11-5 17:12:03 | 显示全部楼层
发自Android客户端
FHF 发表于 2018-11-5 17:07
只能说 一切听从大夫的话

问医生了,医生总是说先把韧带养好,其他就什么都没说了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 17:19:21 | 显示全部楼层
这个还是多咨询医生~~养一段时间后再去咨询下医生~~
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 17:45:51 | 显示全部楼层
发自Android客户端
好好休息...
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 17:51:25 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
狼樱之恋 发表于 2018-11-5 17:12
问医生了,医生总是说先把韧带养好,其他就什么都没说了

先养好 定期复查  然后找个好一点的康复医生  这种事 问大伙没啥用的
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 17:51:26 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
首先,伤筋动骨一百天,得休个两三个月的,然后……你得慢慢地恢复过来,半年比较稳
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 19:00:52 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 19:06:40 | 显示全部楼层
发自Android客户端
明年夏天再打球 一年内不剧烈运动
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 19:44:36 | 显示全部楼层
发自Android客户端
晕,好好休息吧,没受过这种伤给不了你建议……
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 20:28:35 | 显示全部楼层
发自Android客户端
外科医生嘛,只是个动刀的,只会解剖,不会康复。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 20:33:12 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
有說是哪一條韌帶嗎?
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 21:42:11 | 显示全部楼层
发自Android客户端
早日康复
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 22:30:15 | 显示全部楼层
发自Android客户端
这个算严重了 忍忍吧 健康身体第一位  半年内别想着打球了
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-11-5 22:41:34 | 显示全部楼层
发自Android客户端
travel0825 发表于 2018-11-5 20:33
有說是哪一條韌帶嗎?

没说唉
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 22:55:13 | 显示全部楼层
发自Android客户端
早日康复!
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-5 22:58:32 | 显示全部楼层
发自Android客户端
听医生的吧,我当年练篮球时膝盖受伤,医生说三年不能剧烈运动于是。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-6 01:55:36 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
这。。。。。。好好养伤
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-6 08:38:00 | 显示全部楼层
起码半年
首先你要让膝盖恢复到做简单动作没有拉扯的痛感,这个时候才能做康复训练,比如静态深蹲,再过段时间才能做拉力带的拉伸训练,这个过程要有耐心,否则二次受伤你就只能以后打太极拳了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-11-14 22:25 , Processed in 0.111941 second(s), 63 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表