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求缓解疼痛

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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手肘上面今天晚上痛怎么办
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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杀球太多,力量不太够?
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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lichunhangx 发表于 2018-11-7 21:43
杀球太多,力量不太够?

对对对……我就是这种情况,今晚训练几乎在杀球,杀到后面没力气了……
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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楼主再补充一句,是肘部上面今晚突然痛起来的,今晚训练几乎一直在杀球
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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我这两天也这样
休息会就好了的
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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社会你强哥 发表于 2018-11-7 22:56
对对对……我就是这种情况,今晚训练几乎在杀球,杀到后面没力气了……

杀太多了吧,力量不太够,休息几天就好,我也经常这样
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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加强力量训练。现在疼热敷按摩用药酒再热敷再按摩
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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做个大保健应该有用
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