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楼主: 球龄七年半

[高级进阶] 成年后才开始打球,要达到高水平有什么诀窍?

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发表于 2018-12-7 12:54:00 | 显示全部楼层
beleska2010 发表于 2018-12-4 10:05
其实学习任何一项体育运动,除了跟着教练勤学苦练外,没有啥捷径可走。身边有不少成年后学习打球的,特别是 ...

很有道理,很球打得好的,都是原来就有一项体育爱好或者技能比较早就接触的人。
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发表于 2018-12-7 13:38:37 | 显示全部楼层
gary_zhang 发表于 2018-12-1 17:21
成年人容易碰到瓶颈,毕竟年纪大了

没错,天花板比较低
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发表于 2018-12-7 14:38:28 | 显示全部楼层
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高三毕业后才找教练的我也深感太迟了...
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发表于 2018-12-7 23:24:17 | 显示全部楼层

兄弟平常哪儿打球,我偶尔会去五卅路那边打球,家乐福3楼吴越荣记也会去。
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发表于 2018-12-8 11:23:30 | 显示全部楼层
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谢谢指点
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发表于 2018-12-10 19:15:08 | 显示全部楼层
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36的初学者路过
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发表于 2018-12-11 20:46:20 | 显示全部楼层
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勤学苦练吧,没有天赋没有捷径,只有用时间去堆
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发表于 2018-12-15 15:37:07 | 显示全部楼层
近四五年开始打球,高兴就好。
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发表于 2018-12-15 23:53:36 | 显示全部楼层
教练一定要找在前面,这样的帮助更大,

后阶段的自己的一些坏习惯慢慢养成了,在调整改正需要更多的时间,

其实一旦开窍了,理解为什么要这样打,怎么样打才好的时候找个教练涨涨级还是很好的,或者有比较好的圈子,大家水平都不错,自己的速度就能慢慢跟上了。

  一周2长 每场2小时。快三年了  算算时间最多算上了 72天的班。。。
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发表于 2018-12-18 16:00:03 | 显示全部楼层
40+才开始打的野路子表示理论学习与实践融合必不可少,不算诀窍但这是普通球友基本的分水岭,除非身体天赋超常。
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发表于 2018-12-18 23:26:28 | 显示全部楼层
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中年才开始学的呢?

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发表于 2018-12-20 11:22:37 | 显示全部楼层
一直走在菜鸟的道路上
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发表于 2018-12-20 11:44:14 | 显示全部楼层
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时间加财力问题
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发表于 2018-12-21 17:20:48 | 显示全部楼层
进阶过程遇到瓶颈 怎么也提升不了,一定要花点钱 去学几节私教。教练会让你觉得原来球可以这么打...
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发表于 2018-12-23 11:33:36 | 显示全部楼层
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身体素质训练让我很困惑,不知如何进行,大神有什么推荐的吗?
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发表于 2018-12-24 11:46:35 | 显示全部楼层
到了四十岁以上的年龄,感觉还是练身体重要啊
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发表于 2019-1-8 12:46:58 | 显示全部楼层
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cancan丶 发表于 2018-11-20 12:33
20岁了。会吊拉搓。反手可能只能到中场步伐不是很熟练

同20岁,就是少一拍反手后场,唉 难受啊
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发表于 2019-1-8 20:50:37 | 显示全部楼层
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今晚有球打 发表于 2019-1-8 12:46
同20岁,就是少一拍反手后场,唉 难受啊

我现在启动大部分都可以了反手后场拉后场还是不行。唉
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
身体素质 技术 意识 缺一不可
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
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做为一个56岁老同学,16年才开始打球,最近非常上瘾,没请过教练,就是有时自己对着视频瞎练
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