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[新手入门] 与大家分享一下打球鞋带系法

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 楼主| 发表于 2018-11-19 14:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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楼主穿球鞋总容易把鞋子内衬大脚趾顶破,有时还有些顶脚,于是上网查了一下,看到了关于鞋带的系法,自己实验了一下好像还不错,和大家分享一下
正文开始,内容均来自互联网
众所周知,羽毛球鞋的基本特点是「侧紧前松」。
因为标准的羽毛球运动“米字型”步法,会频繁的侧向多方启动与急停回中,所以鞋侧包得紧一点,即有利于加快侧向启动的速度,也用利于防止踝关节侧滑侧翻扭伤。鞋前面宽松一些,即避免顶脚趾防止指甲受伤,也可以得到更好的上网缓冲性能。
所谓「前松」
达到「前松」,这个就要求你挑选适合的码数,试鞋的时候,记得脚在鞋里面全力往前顶到头,脚后跟刚好不紧不松能放下一个食指,即鞋内长度,应该差不多比你的脚长1cm左右。
这样可以保证你开始剧烈运动后,鞋仍然合脚,因为血液循环加快后,脚会充血,而变得比平时增大半码,这个动态变化应该试鞋的时候就考虑在内。
所谓「侧紧」
「普通青年绑鞋带法」是我们从小就学会的绑法,应付走路绰绰有余,但可惜正因为简单,没能把鞋带系统的缓冲性能发挥到极致。
而想达到「侧紧」,就需要使用到专业的系鞋带方法了。小编发现,90%的球友都没有采用正确的绑带方式,更别提根据自己的脚型特点灵活选择不同的绑法了。
既然购买了专业球鞋,不榨干它的潜能岂不是很亏?下面就让楼主给大家详细介绍几种「专业」羽毛球鞋带绑法。
1.同侧双孔联合绑法
“同侧双孔联合绑法”,略称“同双联”。
即打结牵同侧的2个带孔,而非平常那样只牵一个带孔。
这样可以更好的均摊带孔压力。同时鞋带形成更大的网面面积,降低对脚面的压强。
从而更好的利用了鞋带的固定与缓冲性能,并且能保护带孔。
145213lbhga8gktnbtt0un.jpg
2.宽脚青年鞋带绑法
同双联绑法的优点是双重交叉,所以实现最大化的压力平衡。
但换个角度看,并非所有情况都适合加压。
足弓较高的情况下,过度加压可能会导致脚面皮肤被磨破。
故鞋带不交叉,同侧跳孔而穿,主动释压反而更好。

145213dylsntvytrlk6qjj.jpg
3.后跟窄青年鞋带绑法
通过脚面施压的方式,有效减少后跟与球鞋的空间。
增加稳定性的同时,也能榨干球鞋大底的缓冲性能。

145214ku5qlua5955atk66.jpg

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 楼主| 发表于 2018-11-19 14:54:06 | 显示全部楼层
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我现在用第三种穿法,感觉自己的后跟紧贴鞋后跟,脚趾感觉够不到鞋头, 还能防止球鞋变形
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发表于 2018-11-19 14:57:43 | 显示全部楼层
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多谢,多谢,刚到的鞋,准备穿鞋带呢
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 楼主| 发表于 2018-11-19 14:58:17 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-19 15:14:49 | 显示全部楼层
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直接第一种
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发表于 2018-11-19 15:23:58 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-19 15:39:53 | 显示全部楼层
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这个好 看看试试
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发表于 2018-11-19 15:44:41 | 显示全部楼层
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我脚稍微有点窄,准备试试第三中午,谢谢楼主!
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发表于 2018-11-19 16:09:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-19 16:21:21 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-11-19 16:22:59 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-19 16:26:14 | 显示全部楼层
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好贴收藏~
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发表于 2018-11-19 16:27:13 | 显示全部楼层
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好帖收藏了
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发表于 2018-11-19 16:34:38 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-19 17:02:26 | 显示全部楼层
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感谢大神分享
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发表于 2018-11-19 17:20:48 | 显示全部楼层
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哇,讲究。点赞!

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发表于 2018-11-19 17:30:18 | 显示全部楼层
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多谢分享~
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发表于 2018-11-19 17:43:11 | 显示全部楼层
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卧槽,666
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发表于 2018-11-19 18:33:47 | 显示全部楼层
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我噻,高端,我的哪种也不是
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发表于 2018-11-19 19:37:54 | 显示全部楼层
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第一种用两年了,包裹明显
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