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中场正手位平抽球【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2018-12-6 12:11:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

当球过来你正手位的时侯,当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好,虎口对左边小斜边,食指高于大拇指,跨脚的同时架拍
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在架拍的过程中,尽量的先把球拍往身体的侧边架
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架完之后就可以直接做一个手肘固定,前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作
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很多的球友他会遇到的问题是:球过来手伸到侧边去打,手在上面身体是在侧边,这样是没办法发力的
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一定要伸到身体的斜前方的位置
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然后注意一下:在打的过程中,伸出去脚踩的同时,拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作

手肘定着,将击球点放置我的身体前侧一点的位置,手肘带动小手臂,绷紧的瞬间食指发力绷出去
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再搭配一个脚步的运用,你的动作会更加的流畅,失误率会更加的减少
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这就是我的正手抽球的一个动作,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】


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发表于 2018-12-6 12:19:25 | 显示全部楼层
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前排支持。正在学这个。
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发表于 2018-12-6 12:35:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-6 12:42:41 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-6 12:56:09 | 显示全部楼层
顶顶顶桑尼教练好干货
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发表于 2018-12-6 14:11:27 | 显示全部楼层
必须学习、学习
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发表于 2018-12-6 15:52:52 | 显示全部楼层
支持支持
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发表于 2018-12-6 17:53:41 | 显示全部楼层
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顶桑尼教练
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发表于 2018-12-6 18:37:41 | 显示全部楼层

支持支持
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发表于 2018-12-6 23:16:44 | 显示全部楼层
细节啊,不说根本不知道
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发表于 2018-12-7 00:28:01 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-7 00:44:25 | 显示全部楼层
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顶顶桑尼教练
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发表于 2018-12-7 07:49:30 | 显示全部楼层
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顶,,,,,,,,,,,,,
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发表于 2018-12-7 09:53:15 | 显示全部楼层
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支持支持
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发表于 2018-12-7 10:15:19 | 显示全部楼层
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很实用,特别是说业余球友毛病的那块,全中有木有
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发表于 2018-12-7 10:58:25 | 显示全部楼层
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滑稽滑稽
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发表于 2018-12-7 11:04:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-7 11:39:51 | 显示全部楼层
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我都是稍微动动手腕和小臂,手指抓紧就抽出去了
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发表于 2018-12-7 12:31:02 | 显示全部楼层
支持,学习了
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发表于 2018-12-7 12:33:16 | 显示全部楼层
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可以的这教学
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