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中场正手位平抽球【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 7 天前 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好,我是桑尼教练,今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

当球过来你正手位的时侯,当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好,虎口对左边小斜边,食指高于大拇指,跨脚的同时架拍


在架拍的过程中,尽量的先把球拍往身体的侧边架


架完之后就可以直接做一个手肘固定,前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作


很多的球友他会遇到的问题是:球过来手伸到侧边去打,手在上面身体是在侧边,这样是没办法发力的


一定要伸到身体的斜前方的位置


然后注意一下:在打的过程中,伸出去脚踩的同时,拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作

手肘定着,将击球点放置我的身体前侧一点的位置,手肘带动小手臂,绷紧的瞬间食指发力绷出去


再搭配一个脚步的运用,你的动作会更加的流畅,失误率会更加的减少


这就是我的正手抽球的一个动作,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】


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2
发表于 7 天前 | 只看该作者
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前排支持。正在学这个。
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3
发表于 7 天前 | 只看该作者
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4
发表于 7 天前 | 只看该作者
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5
发表于 7 天前 | 只看该作者
顶顶顶桑尼教练好干货
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6
发表于 7 天前 | 只看该作者
必须学习、学习
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7
发表于 7 天前 | 只看该作者
支持支持
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8
发表于 7 天前 | 只看该作者
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顶桑尼教练
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9
发表于 7 天前 | 只看该作者

支持支持
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10
发表于 7 天前 | 只看该作者
细节啊,不说根本不知道
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11
发表于 6 天前 | 只看该作者
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12
发表于 6 天前 | 只看该作者
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顶顶桑尼教练
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13
发表于 6 天前 | 只看该作者
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顶,,,,,,,,,,,,,
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14
发表于 6 天前 | 只看该作者
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支持支持
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15
发表于 6 天前 | 只看该作者
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很实用,特别是说业余球友毛病的那块,全中有木有
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16
发表于 6 天前 | 只看该作者
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滑稽滑稽
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17
发表于 6 天前 | 只看该作者
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18
发表于 6 天前 | 只看该作者
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我都是稍微动动手腕和小臂,手指抓紧就抽出去了
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19
发表于 6 天前 | 只看该作者
支持,学习了
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20
发表于 6 天前 | 只看该作者
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可以的这教学
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