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楼主: 飞云零狼

【经验分享】膝盖积液的康复与注意事项简述

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发表于 2018-12-27 09:33:19 | 显示全部楼层
zhwz4306 发表于 2018-12-26 23:11
戴芬不是痛风才吃的吗?膝盖积液最好看医生,然后加强腿部力量,练好步伐,不然什么药都没用

戴芬主要是用作消炎止痛,而不是针对痛风。一般骨关节的一些炎症和由炎症引起的不适感,用戴芬效果不错,。


医院的盐酸氨基 或者硫酸氨基 都是配合使用的,一般一个季度一次 一次4周,并不建议长时间的使用。


你说的很对,关键是下肢力量的增强,通过肌肉来分散和分担膝盖和各关节的承重压力。
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发表于 2018-12-27 09:38:45 | 显示全部楼层
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海天一色111 发表于 2018-12-26 20:44
请问我怎么没看到有药膏,只看到有搽剂,请把链接告知,谢谢

啊!难道我记叉了?我好久没用贴膏了,盒子早扔了!!尴尬了。。。我也忘记全名了,我也在某宝上没找到,我再去药店找找,找到告诉你!!先用喷雾吧,挺好的!
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发表于 2018-12-27 13:40:25 | 显示全部楼层
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飞云零狼 发表于 2018-12-26 23:40
我的确有想过,而且我比较喜欢中医的。

有艾灸药理的药水呀!经络疏通,我一口气买了15瓶给男友用
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 楼主| 发表于 2018-12-27 17:24:41 | 显示全部楼层
Vessie 发表于 2018-12-27 13:40
有艾灸药理的药水呀!经络疏通,我一口气买了15瓶给男友用

厉害呀!羡慕,中国好女友!
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发表于 2018-12-27 21:53:00 | 显示全部楼层
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飞云零狼 发表于 2018-12-26 14:29
休息2年???噗。。。。这么久的吗?

走路都困难,怎么打球啊!好一点就练下力量,循序渐进…
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发表于 2018-12-27 21:55:19 | 显示全部楼层
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飞云零狼 发表于 2018-12-26 14:32
谢谢建议,我现在就在吃硫酸氨基葡萄糖胶囊,医生就给开的这东西。顺便问一下,我感觉现在还没有完全康复 ...

得看下你目前有什么症状具体的?
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发表于 2018-12-27 22:17:41 | 显示全部楼层
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飞云零狼 发表于 2018-12-26 14:32
谢谢建议,我现在就在吃硫酸氨基葡萄糖胶囊,医生就给开的这东西。顺便问一下,我感觉现在还没有完全康复 ...

你目前还可以正常打球的话,是可以练习的,量从小到大慢慢适应,比如靠墙静蹲三组,每组3分钟左右(股四头肌颤抖为标准也行),徒手深蹲,弓步压腿(膝盖不超过脚尖),侧弓步练习,这些都是练习股四头肌力量的,另外加泡沫轴滚压大腿疼点效果会更好!练习方法可以上**aPP练习!



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发表于 2018-12-27 22:25:38 | 显示全部楼层
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飞云零狼 发表于 2018-12-26 23:38
哈哈,我经常喝牛奶的。不过我很怕热,所以一般加衣服都比别人晚

膝盖伤后,注意保暖很重要,很重要,很重要…
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 楼主| 发表于 2018-12-27 23:57:27 | 显示全部楼层
小强哥修拍 发表于 2018-12-27 22:25
膝盖伤后,注意保暖很重要,很重要,很重要…

好的,谢谢
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发表于 2019-1-18 11:52:22 | 显示全部楼层
我那时候膝盖韧带炎 医院开的青鹏软膏
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发表于 2019-1-18 15:13:14 | 显示全部楼层
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静养,黄道益也不行,可以吃布洛芬
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 楼主| 发表于 2019-1-18 23:44:30 | 显示全部楼层
慨歌 发表于 2019-1-18 15:13
静养,黄道益也不行,可以吃布洛芬

谢谢补充,确实得静养
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发表于 2019-2-7 14:58:01 | 显示全部楼层
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XYZ八一 发表于 2018-12-27 09:38
啊!难道我记叉了?我好久没用贴膏了,盒子早扔了!!尴尬了。。。我也忘记全名了,我也在某宝上没找到, ...

确实是叫扶他林,你兄弟没有记错。不过可能淘宝禁售吧,药店有的,前段时间筋膜炎开了这个药,通常软组织肌肉损伤有效。
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 楼主| 发表于 2019-2-9 10:31:41 | 显示全部楼层
我不是dont 发表于 2019-2-7 14:58
确实是叫扶他林,你兄弟没有记错。不过可能淘宝禁售吧,药店有的,前段时间筋膜炎开了这个药,通常软组织 ...

谢谢补充
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 楼主| 发表于 2019-2-9 23:50:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
本帖最后由 飞云零狼 于 2019-6-7 22:51 编辑

本贴原为咨询贴,现在改成经验分享贴。回复中汇集了球友们的方法,结合我自己的经验,希望能对大家带来一定的帮助。

这里总结一下:
1. 西医,打透明质酸钠针,促进积液吸收,之后长期口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。严重者需要抽积液以及打封闭针。
2. 中医,中药泡脚,针灸治疗。具体药方,以及针灸地点,帖子中已经列出。
3. 日常锻炼,甩腿法,帖子中也有写到。
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发表于 2019-2-10 18:03:54 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-11 00:47:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
护膝带久了,膝盖会娇生惯养,非常同意楼主这句话
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 楼主| 发表于 2019-2-13 19:18:58 | 显示全部楼层
瀛涟 发表于 2019-2-11 00:47
护膝带久了,膝盖会娇生惯养,非常同意楼主这句话

哈哈哈,谢谢支持!
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发表于 2019-3-31 20:29:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
打的针应该是透明质酸钠。。促进积液吸收。。
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 楼主| 发表于 2019-4-1 15:14:22 | 显示全部楼层
怪我咯o_0 发表于 2019-3-31 20:29
打的针应该是透明质酸钠。。促进积液吸收。。

对,似乎就是这个,并非封闭针,谢谢补充!
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