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我的目标就是现在减肥30斤 半年了才五斤

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 楼主| 发表于 2018-12-27 15:26:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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打羽毛球减肥么     我的女神
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发表于 2018-12-27 15:28:19 | 显示全部楼层
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打羽毛球减肥不清楚,不过打球打得好的人倒是很少有胖的,图不错
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发表于 2018-12-27 15:28:32 | 显示全部楼层
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如果只靠打羽毛球就想减30斤的话,想都不用想,不可能
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发表于 2018-12-27 15:34:19 | 显示全部楼层
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羽毛球,不减肥
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发表于 2018-12-27 15:36:28 | 显示全部楼层
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我打球瘦了十斤
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发表于 2018-12-27 15:40:38 | 显示全部楼层
柳莹本身底子好,跟减肥没太大关系 ,长期打球的人精气神好。楼主颜值都这么高了,还会打球,不用减肥。
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发表于 2018-12-27 15:41:02 | 显示全部楼层
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已经很瘦了
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发表于 2018-12-27 15:44:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
你都已经瘦了5斤,都长我身上来了吧
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发表于 2018-12-27 15:47:22 | 显示全部楼层
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除了打球,每天慢跑10公里
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发表于 2018-12-27 15:48:18 | 显示全部楼层
我好像瘦了2斤
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发表于 2018-12-27 15:50:11 | 显示全部楼层
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建议你打单打,每周五次
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发表于 2018-12-27 15:51:16 | 显示全部楼层
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羽毛球不减肥
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发表于 2018-12-27 15:59:02 | 显示全部楼层
每天晚上都打球2-3小时,中途基本不休息,半年160减到130,主要是管住嘴,晚上不吃主食夜宵
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发表于 2018-12-27 16:09:41 | 显示全部楼层
减不减肥不好说   翘臀缩胸是一定的
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发表于 2018-12-27 16:27:49 | 显示全部楼层
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想减肥强度得够,强度高,不吃夜宵,很快瘦下来
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发表于 2018-12-27 16:28:34 | 显示全部楼层
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大眼睛真漂亮
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发表于 2018-12-27 16:31:34 | 显示全部楼层
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打羽毛球是可以减肥的 前提是管住嘴
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发表于 2018-12-27 16:32:14 | 显示全部楼层
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打羽球掉5斤还不知足 你想太多了
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发表于 2018-12-27 16:32:17 | 显示全部楼层
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不要太瘦了 干干巴巴不好看呢
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发表于 2018-12-27 16:38:41 | 显示全部楼层
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不用再减了
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