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楼主: QQdoraemon

[高级进阶] 专业出球快,业余怎么提高出球速度

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发表于 2019-1-14 20:30:58 | 显示全部楼层
专业和业余最大的差别在稳定性
业余可能高水平发挥打出来的球 在专业来说是家常便饭

如果只是球速 我并不认为业余达不到
稳定地高质量回球的能力 在各种情况下能否保持回球质量 这些是我认为 在技术层面体现业余和专业差距的地方
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发表于 2019-1-14 20:36:40 | 显示全部楼层
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业余高手
现在职业的顶尖选手
打球都那么烂;
业余选手 有啥可以膜拜的。
就说说现在的桃田 安赛龙 整个第一梯队的高水准选手太少了。
十几年前 第一梯队竞争惨烈 打球潇洒飘逸暴力帅气。

职业都已经落寞了

业余高手
业余高手
高手
高手

恶心死我了。

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发表于 2019-1-14 22:59:12 | 显示全部楼层
学习学习了
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发表于 2019-1-15 00:04:07 | 显示全部楼层
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老话:别拿自己的爱好,和别人的饭碗比。一个简单的球速问题,其实和步伐,击球动作,爆发力等等都有联系。
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发表于 2019-1-15 08:39:11 | 显示全部楼层
打完球问你觉得球速快的对手,他给你的才是正确答案
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发表于 2019-1-15 10:37:03 | 显示全部楼层
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短时间内提升出球速度,只能靠短促发力,但是损伤身体。长期的话那就锻炼专项肌肉去
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发表于 2019-1-15 10:55:13 | 显示全部楼层
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首先练脚 然后反应速度 其次就是手腕了
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发表于 2019-1-15 11:25:28 | 显示全部楼层
小小泡沫 发表于 2019-1-14 17:20
主要是专业选手更好的掌握击球的发力距离,
爆发力越好,动作越小击球点越准,出球速度也越快。

很有道理,专业的短的发力距离,出球和发力就在那一瞬间。。。
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发表于 2019-1-15 11:40:44 | 显示全部楼层
用专业训练的方法折磨自己呗~
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发表于 2019-1-15 12:24:26 | 显示全部楼层
想问一下 比利时国家足球队队员算专业的么?  
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发表于 2019-1-15 12:30:28 | 显示全部楼层
爆发力是基础,爆发力不足,没法出球快。
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发表于 2019-1-15 12:33:47 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-15 12:40:08 | 显示全部楼层
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别拿自己的爱好和别人的饭碗相比较
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发表于 2019-1-15 12:52:41 | 显示全部楼层
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努力吧,还能怎么办,毕竟你是业余,别拿你休闲娱乐跟人家饭碗比
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发表于 2019-1-15 13:34:21 | 显示全部楼层
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人家专业的,从小就开始系统训练,力量训练,白天我们在上班的时候人家都在训练,我们出去玩的时候,人家也还在训练,人家不知道注入了多少心血才有的结果,而业余的只是爱好,白天上班,晚上下班才有那么一点时间打打球,更别说练了,很少有时间吧   就算练,你能坚持多久? 动作标准吗?比的上人家专业训练的量吗?有人家的天赋和领悟能力吗? 有牛逼的教练指导你吗?  不知道拿什么能和专业的比?   永远不要拿自己的兴趣和人家的饭碗比
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发表于 2019-1-15 13:43:28 | 显示全部楼层
专业比业余的快的不仅仅是球速更多的时候是衔接速度,需要身体、脚步、意识、击球点、整体的提高,要不然人家不白练那么多年了么。
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发表于 2019-1-15 13:57:16 | 显示全部楼层
同意8楼的  顺其自然吧
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发表于 2019-1-15 14:35:10 | 显示全部楼层
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反应跟上身体
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发表于 2019-1-15 15:07:38 | 显示全部楼层
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进来学习的
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发表于 2019-1-15 16:10:11 | 显示全部楼层
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重生从小学球
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