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[新手入门] 从业余角度出发!王晓理带你学习双打技战术!

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 楼主| 发表于 2019-1-15 08:29:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
大家好,我是好脾气的王晓理

最近我有时候会在俱乐部打球,也经常看一些业余双打,对此我回去思考了一下,发现有的专业战术思想业余球友可能达不到。

所以,今天我就针对业余女子双打来跟大家支支招。

01发球
双打首先从发球开始,发球推荐以小球为主,高球为辅。

多发小球的目的是让球过网后向下走,从而不给对方创造进攻的机会。

1.jpg

发高球主要是打乱对方的节奏,如果对方适应了过后还老发高球,那就是在送给对方一个进攻的机会。

而业余女双手一般来说不会站位特别靠前、扑网意识不会那么强烈,所以呢我建议想要学好双打,先去抱一箱球去练习发球吧!

有人说发球是最能接近专业选手一项技术,我觉得还是很有道理的。

02接发球
从接发球开始,就要有一个把球“顶”到对方的反手后场的意识,这里“顶”字就是用推球、平高球或者高远球,迅速将球压到后场,逼对方用反手或者被动应付。

此时不要后退,可迅速举拍上网等着或在中场拦杀,因为业余很少有能在被动情况下还能用反手把球打的又高又远的。

2.jpg

其次,在对打的过程中,后场强的选手可先把球拉起来,业余的女双经常看到互拉好几拍高远球,因为就是在等哪一方被压制住了在进行吊或者杀,这样才最有效果。

03尽量避免用反手打上手球
不管是专业还是业余比赛,用反手打球都应在迫不得已的情况下为之,怎样避免尽量不用反手打上手球呢?

就是两队友要会配合轮转,通常采用逆时针轮转法。

3.jpg


具体来说就是,站在后场的队友往正手右区横向移动,站在前场的女选手司管左区后场球,采用头顶球,后退轮转到左半场。

这样避免已经移动到右区的队友,再回到左区来不及而被迫使用反手。

轮转还是比较考验队友的意识,所以要求有一定基础并且与队友配合默契才能打出好的轮转。

好了,今天女双的教学就先讲到这里,大家可以好好吸收理解一下。

女双技巧战术还没讲完呢,我们下期见!

王晓理结尾图.jpg

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3

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发表于 2019-1-15 08:40:46 | 显示全部楼层
沙发坐一个。
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发表于 2019-1-15 08:41:08 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-15 08:45:18 | 显示全部楼层
先回帖,再阅读
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发表于 2019-1-15 08:54:15 | 显示全部楼层
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多谢大神分享!
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发表于 2019-1-15 09:03:25 | 显示全部楼层
实用,干货,顶一个。
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发表于 2019-1-15 09:05:32 | 显示全部楼层
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好文!!
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发表于 2019-1-15 09:07:39 | 显示全部楼层
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讲得真好,顶一个
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发表于 2019-1-15 09:08:25 | 显示全部楼层
看着图一里的二位,又勾起了我无限线的回忆..........哎.........心酸
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发表于 2019-1-15 09:48:31 | 显示全部楼层
是本人吗
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发表于 2019-1-15 10:25:17 | 显示全部楼层
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前来学习
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发表于 2019-1-15 10:47:04 | 显示全部楼层
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厉害,逆时针轮转学习了
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发表于 2019-1-15 10:48:14 | 显示全部楼层
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学习了,等下文!
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发表于 2019-1-15 10:58:13 | 显示全部楼层
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第三张照片感觉很像武侠电影里的镜头很帅
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发表于 2019-1-15 10:59:01 | 显示全部楼层
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学习学习。
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发表于 2019-1-15 11:20:50 | 显示全部楼层
小理姐的帖子,必须顶起来
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发表于 2019-1-15 13:31:09 | 显示全部楼层
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前排学习
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发表于 2019-1-15 14:21:04 | 显示全部楼层
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感谢无私的人
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发表于 2019-1-15 14:25:36 | 显示全部楼层
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见过你和林丹做节目
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发表于 2019-1-15 14:45:28 | 显示全部楼层
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