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楼主: owenti10

羽毛球精髓-以腰带手引拍,以肩带肘挥拍,重心控制,全身协调发力。

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发表于 2019-1-26 12:13:31 | 显示全部楼层
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所有的运动类型,包括武术之类,都是非常讲究人体中心,协调性的。为什么动作看起来好看,就是因为肢体发力协调,带来的视觉平衡,所以动起来的舒服,看起来的也舒服啊。
所以动作练习很重要。不是机械的重要,而是领悟动作很重要
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发表于 2019-1-26 12:14:47 | 显示全部楼层
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说的好,谢谢了
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发表于 2019-1-26 12:46:36 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-26 14:15:20 | 显示全部楼层
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擦,我三十多才开始打,准备打到70,你这27就晚了你是以进国家队的标准吧
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发表于 2019-1-26 14:17:05 | 显示全部楼层
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良心好贴
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发表于 2019-1-26 14:50:16 | 显示全部楼层
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受教了,帮顶!
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发表于 2019-1-26 14:58:16 | 显示全部楼层
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继续打啊,加油
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发表于 2019-1-26 15:11:03 | 显示全部楼层
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路过看看
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发表于 2019-1-26 15:16:51 | 显示全部楼层
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火钳刘明
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发表于 2019-1-26 16:06:25 | 显示全部楼层
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把我的体会说出来了,身体状态好的时候就这样,感觉整个身体重心核心都有一条直线上控制移动
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发表于 2019-1-26 16:11:31 | 显示全部楼层
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。。。好
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发表于 2019-1-26 16:40:23 | 显示全部楼层
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嗯,感觉有道理
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发表于 2019-1-26 16:56:24 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-26 17:05:29 | 显示全部楼层
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精辟学习了
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发表于 2019-1-26 17:15:18 | 显示全部楼层
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可以让人在旁边帮着录视频看看。我自以为打得好的时候,视频里一看丑死了……
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发表于 2019-1-26 18:15:20 | 显示全部楼层
27岁,我。我31岁才开始。
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发表于 2019-1-26 18:16:37 | 显示全部楼层
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有道理,我教练站在原地光是靠手腕就把我死死地压在后场
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发表于 2019-1-26 18:31:40 | 显示全部楼层
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这是核心力量了
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发表于 2019-1-26 19:09:32 | 显示全部楼层
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动作规范了球都打不着了
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发表于 2019-1-26 19:28:46 | 显示全部楼层
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我也是很多年后才体会到楼主所说的
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