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[新手入门] 桑尼教你如何反手过渡对角【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2019-2-22 12:32:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
hello大家好,我是桑尼教练,今天我给的大家带来的是反手位置的球如何做回击。

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XNDA3Mzg4MzA0NA==.html

我以反手过度对角来做一个动作教学练习。
大部分球友普遍遇到的问题是什么?第一点就是我在准备的过程中,球一回来,大部分的业余选手应该做什么,他们通常做的动作是,我拍子直接拉到这边来,往后面去拉。


那我现在来教大家是怎么做这个反手拍过渡对角的动作。握拍我们还是会以大拇指顶在右边小斜边一点点的位置。


握拍是要留一点缝隙。


不能死抓球拍。


准备动作一样是右脚前左脚后。球一出来,做一个启动小跳的步伐。


然后我们要先做一个右脚并左脚的侧移。


然后再跨右脚,当你跨出去踩到点的同时,去做一个挥击的动作。


那手要怎么去做一个架拍动作。我的手不能够这样倒着,这样没办法去做一个发力。


要在手腕这有一个绷紧的感觉,这样在击球时瞬间的力量才会出来。


注意看我如何做对角的挥拍。架拍,抬手肘,手肘不需要抬太高,抬到肩膀位置就可以了。


往上挥拍,打到球的同时,拍面已经是朝向对角线了。


然后手再继续往对角线走。


做一个完整动作给大家看一下。



以上就是我给大家带来的反手过渡对角,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

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发表于 2019-2-22 12:59:00 | 只看该作者
桑尼教练讲的特别详细学到了!
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3
发表于 2019-2-22 13:07:52 来自中羽APP | 只看该作者
讲得好仔细,受益颇多!
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发表于 2019-2-22 13:13:22 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2019-2-22 13:14:11 | 只看该作者
没抢到沙发 我是您的NC粉
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发表于 2019-2-22 13:43:56 来自中羽APP | 只看该作者
学到了
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7
发表于 2019-2-22 13:45:40 来自中羽APP | 只看该作者
桑尼教练辛苦了
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8
发表于 2019-2-22 13:47:47 来自中羽APP | 只看该作者
讲的非常仔细
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发表于 2019-2-22 13:50:12 来自中羽APP | 只看该作者
非常有用阿啊
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10
发表于 2019-2-22 13:52:10 来自中羽APP | 只看该作者
桑尼教练太帅啦
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11
发表于 2019-2-22 13:54:31 来自中羽APP | 只看该作者
讲的真非常到位
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12
发表于 2019-2-22 13:58:27 来自中羽APP | 只看该作者
学到了,谢谢桑尼教练
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13
发表于 2019-2-22 14:22:16 | 只看该作者
学习学习
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14
发表于 2019-2-22 14:25:51 来自中羽APP | 只看该作者
讲解细致,学习了
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15
发表于 2019-2-22 14:40:08 来自中羽APP | 只看该作者
先马再看
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16
发表于 2019-2-22 15:12:19 来自中羽APP | 只看该作者
头的转动都提到了。很细节却很重要。谢谢桑尼教练!歌也唱得很好!
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17
发表于 2019-2-22 15:13:10 来自中羽APP | 只看该作者
非常棒的教学
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18
发表于 2019-2-22 15:22:37 | 只看该作者
很帅,受教~
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19
发表于 2019-2-22 16:02:56 | 只看该作者
真好,讲得真好,讲的太细了,赞。非常棒的教学
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20
发表于 2019-2-22 16:06:59 来自中羽APP | 只看该作者
讲的很好,另外桑尼改用802了
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