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[新手入门] 【杨晨大神】大招总是要留到最后!致反手教学终极篇——反拍高远球!

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 楼主| 发表于 2019-2-26 13:08:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
大家好,我是你的教练,杨晨大神。

这里是我的第五期反拍教学,前面的四期还没看的,先去看一下,看完之后再看第五期。

反拍高球教学反拍高球是什么意思?就是反拍打高球,不只是这个字面的意思,是我们在很被动的情况下,才会去通过反拍。

反拍打完高球之后意味着什么,意味着在很被动的情况下,对手看到你很被动,一个反拍高球,下一步对手就紧接着会跟上去进攻,要得分。

所以说在打反拍高球方法之外的东西,就是打完之后我们的准备,这是我今天想讲的一个重点。

话不多说,开始今天的反拍高球的训练,经过了前几期的铺垫,来做一个反拍后场高球的训练。



1551057011.png

01架拍
反拍高球和正手击打后场的有一点是一样的,就是都要尽自己的全力,抢最高点去进行发力,这时就对于架拍的要求很高。

拍子架不好,是很难抢到最高点,跟正手打球是一样的架拍,是我在前面说过的一个很重要的一点。

1.gif

02抢高点
第二点就是在抢高点的摆动上,跟在前场去打上手抽球发力有点像。很多反拍有个误区,就是在反拍打完球后送拍的那个点,打球之后就不动了那是不对的。

在反拍进行后场发力时,不管发力或者不发力,动作一定要做完整,不能打到一半停住,一定是打完后,动作和回动时间一致。

2.gif

03回动重心
练习时,一定要用训练的重拍训练,用重拍练完后再去用轻拍,通常打反拍后场时,因为对方已经比你主动,这时再去进行反拍后场高球。

打完后场高球之后回动的重心,一定要趴在地上,不能打完后场之后,还在觉得自己很主动的情况,因为对方比你主动,看到在你打反拍后,他下一拍一定会攻你,或者吊、拉开你。

3.gif

在反拍打完后场的回动准备非常重要,反拍高球技术动作跟反拍吊球有点相似,只是发力点和发力的大小有点偏差,但其实技术动作和准备模式其实是一样的,看上去一定要一样。

如果反拍后场跟反拍吊球的动作看上去不一样,对方很容易提前去判断你的落点,所以说这是反拍的精华,一定要动作一致,跟正拍也一样。

不管打反拍吊球还是反拍高球一定要动作一致,这一点我希望大家能够记住。

今天的教学就到这里,谢谢大家支持。

qq群:589895806  私人微信:15337162672

中羽在线.jpg

发表于 2019-2-26 13:26:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
前排学习
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发表于 2019-2-26 13:34:10 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-26 13:42:32 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
第二张动图反拍发力看着真舒服

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发表于 2019-2-26 14:35:27 | 显示全部楼层
三楼说啥了
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发表于 2019-2-26 15:21:46 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-26 15:26:11 来自中羽APP | 显示全部楼层

这ID我见过,每篇必提恕巨限(谐音保平安)。。属实孤儿弟弟
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发表于 2019-2-26 22:07:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
感谢教学
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发表于 2019-2-26 22:27:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉不够详细,不过还是谢谢了
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发表于 2019-2-26 22:46:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
支持学习
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 楼主| 发表于 2019-2-26 23:47:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
任你杀 发表于 2019-02-26 22:27
感觉不够详细,不过还是谢谢了

反拍一共十个视频 一起看
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发表于 2019-2-27 00:00:43 | 显示全部楼层
发自Android客户端
Nerlanm 发表于 2019-2-26 15:26
这ID我见过,每篇必提恕巨限(谐音保平安)。。属实孤儿弟弟

孤儿弟弟是你吧?你的母亲是不是死于数据线,
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发表于 2019-2-27 07:08:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习的。。
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发表于 2019-2-27 08:31:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
前面的反拍视频在那看啊
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发表于 2019-2-27 08:38:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
陈金的一个反拍的视频强调不要抢高点,但是点一定要舒服,不能太高,太低
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发表于 2019-2-27 08:45:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
终极篇不应该是反手杀球吗
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发表于 2019-2-27 09:08:38 | 显示全部楼层
看来我悟性不太好,可能还是要多练,专项练,边练边体会。
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发表于 2019-2-27 09:27:27 | 显示全部楼层
可怜的3楼啊,被关了小黑屋
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发表于 2019-2-27 11:29:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
Nerlanm 发表于 2019-02-26 15:26
这ID我见过,每篇必提恕巨限(谐音保平安)。。属实孤儿弟弟

你才是孤儿吧
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发表于 2019-2-27 13:20:23 | 显示全部楼层
人品不行,天天装什么B呢!
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