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菜就多练，杀球练习，大佬们，帮我看看动作哪些可以改进

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1楼使用道具编辑

楼主| 发表于 2024-7-23 12:40:56 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由恒相信于 2024-7-29 15:38 编辑

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2楼

楼主| 发表于 2024-7-23 12:41:53

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本帖最后由恒相信于 2024-7-23 12:45 编辑

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3楼

发表于 2024-7-26 09:31:56 | 只看该作者

击球前再放松一点。你要发力也不用搞得全世界都知道。发力时你身体右半侧好像一个整体，忽的就转过来了。应该是链式的，有个力的传导过程。放松一点，先不发力把动作做出来，线路和落点打出来。逐渐加快链式传导的速度（而不是不断的加力）。

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