羽毛球的等级圈层是如何形成又如何破解的

Zack528 · 发表于 2022-11-18 15:19:16

在大学的院队里打球，打了3年了高远球还是不到位，主动高远球还凑合，稍微被动一点就不到位了，被压后场，费了老劲不到位，回球后重心不稳，分分钟被捶死，贼难受

Zack528 · 发表于 2022-11-19 07:21:38

大风瞎吹发表于 2022-11-18 23:59
现在解决了吗

自己录视频纠正动作，进步很快，现在的目标是正手底线被动（抽）高远球

Zack528 · 发表于 2022-11-19 07:22:43

吹吹发表于 2022-11-19 00:44
偷偷的跟你说发力技巧很重要，那是一种只能意会不能言传的发力。

说的很在理，偶尔能找到那种感觉，就是没能固定下来

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