各位林李求教

火荆棘 · 发表于 2023-6-7 20:23:38

右腰疼，可能说明你的躯干（右肩）向前或向左的弯曲动作过度，可自查一下，是哪种力度较大较多的击球动作或步法造成的。

火荆棘 · 发表于 2023-6-7 20:28:27

每次打时不明显、打完后才庝，可能是疲劳性慢牲损伤，不打或做动作就庝，可能是急性扭伤。

火荆棘 · 发表于 2023-6-7 20:29:54

火荆棘发表于 2023-06-07 20:23
右腰疼，可能说明你的躯干（右肩）向前或向左的弯曲动作过度，可自查一下，是哪种力度较大较多的击球动作或步法造成的。

写借了，是左肩。

火荆棘 · 发表于 2023-6-9 18:00:58

推荐你参考看看辰南关于打羽毛球腰疼的解释

【打羽毛球腰肌劳损腰疼，原因及解决的关键点】https://mr.baidu.com/r/110sCp0B7ry?f=cp&u=bed07a62dc2188ca【打羽毛球腰肌劳损腰疼，原因及解决的关键点】https://mr.baidu.com/r/110sCp0B7ry?f=cp&u=bed07a62dc2188ca

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