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楼主: 一生挚爱

晚上打完球怎么控制食欲啊?

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发表于 2021-11-25 18:44:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
买点巴黎水,含碳酸又没有热量,打完球到家了喝一瓶肚子就饱了,然后告诉自己熬过去第二天早上加一个包子鸡蛋
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2
发表于 2021-11-25 18:45:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
3个月33斤,我就是这么瘦下来了
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