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小青年大司马 · 发表于 2022-5-4 08:26:45

楼主，李宇轩教练可不是这样说的，在你传统发力时食指压的多了自然会这样，你这样是刻意做了，内旋是为了打平拍面而不是发力

小青年大司马 · 发表于 2022-5-4 08:40:32

干它发表于 2022-05-04 08:37
其实不冲突，我只是用了“内旋发力”这个词来与传统1234区分开。实质上力是从（蹬地转体就不提了）腹部发出来的，然后肩膀和大臂锁住，让力直接传导到小臂，再到手腕，到手腕时要释放手腕的旋转空间，让球拍充分旋转。说起来太复杂，还是推荐抖音“刘辉”教练的视频。

问题是在您击打完后球后，你就不会再给球力了，这个时候再内旋只是为了卸力，那些球员的手指力量很强，内旋惯性太大，而我们业余在打完球后内旋一小部分收拍，所以那些收拍时拍面正的人其实也是错误的，本人个人观点，只是和楼主讨论下

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