15年球龄的反手后场的实战及训练心得

小柯同学007 · 发表于 2023-2-4 08:12:32

哟如此

茉莉满庭 · 发表于 2023-2-4 09:28:41

likemoon 发表于 2023-02-04 02:01
反拍能起平高或者高远吗？

emmm，半主动能拉斜线高远，主要靠蹬转腰腹带动就能打过去了，但是借不上力被压制的话只能过渡网前

N1无敌 · 发表于 2023-2-4 11:18:02

加油加油宝

likemoon · 发表于 2023-2-4 12:18:22

茉莉满庭发表于 2023-02-04 09:28
emmm，半主动能拉斜线高远，主要靠蹬转腰腹带动就能打过去了，但是借不上力被压制的话只能过渡网前

不过半主动也就不会用反拍了吧

拯救世界的CAI · 发表于 2023-2-4 12:22:27

反手真的难，正手钉地板反手肌无力

茉莉满庭 · 发表于 2023-2-4 12:25:19

likemoon 发表于 2023-02-04 12:18
不过半主动也就不会用反拍了吧

就是别人给一个贴底线的头顶，没法很舒服侧身但是一步跨过去就可以打一下反拍。主要强行头顶太累了

likemoon · 发表于 2023-2-5 12:06:32

茉莉满庭发表于 2023-02-04 12:25
就是别人给一个贴底线的头顶，没法很舒服侧身但是一步跨过去就可以打一下反拍。主要强行头顶太累了

贴底线也很常见吧，感觉也算是比较依赖了

D30605 · 发表于 2023-2-5 14:27:14

反手不好打

FRC · 发表于 2023-2-5 15:37:43

学到了

杨雁羽 · 发表于 2023-2-5 15:54:29

赞！赞！赞！

当全世界忘了我 · 发表于 2023-2-6 13:56:18

我反手后场出界

匹诺曹。 · 发表于 2023-2-6 14:32:12

先留言，后观看。

公羽1 · 发表于 2023-2-6 15:24:26

收藏了

geowin · 发表于 2023-2-6 16:49:50

用酷狼小羽练习挥拍，正手最高150km，反手最高156km，实战中正手高远底线到底线，但是反手一坨屎，次次网前叉烧，不知道怎么办

猎人T · 发表于 2023-2-6 22:30:01

探讨一下啊，

"...依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球...”

这段应该是小臂外旋发力，然后手指发力。

小臂外旋发力=先向上切，再拍面转正90度。

手指发力=四指回抓+大拇指前推的杠杆运动。

可樂coal · 发表于 2023-2-7 16:29:54

反手发不上力

rayhom · 发表于 2023-2-7 16:39:58

练好步伐比练好反手收益大

2475743307 · 发表于 2023-2-7 19:14:56

好帖帮顶

哥哥过来抱抱 · 发表于 2023-2-7 23:50:05

6666666

蓝骨 · 发表于 2023-2-8 08:27:52

赞！！！！！

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