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xinshoucainiao 发表于 2023-10-24 12:31 总结比较到位,不过对于最后认知中的第一条~小臂和手掌的发力,这个人觉得不准确,原理上,手掌和小臂只能做圆周运动,就是抡,大臂也是圆周运动,只有从肩部及以下开始才有了直线运动。你的第二条(方向)也说了,要有一个直线的力线,这个力线只靠手和小臂不可能完成的,因为这两个只能做圆周运动。如果让手和小臂最终实现直线运动也不是不可以,但是这就是需要外力给一个直线方面的主动力 ——用身体带动做直线,然后让小臂和手去输出,这样来完成,这就是所谓的借助身体的力。 本帖最后由 xinshoucainiao 于 2023-10-24 12:33 编辑
8221328 发表于 2023-10-24 16:32 你第二点肯定错的,因为这样你直接苍蝇拍就得了。
百学无一成 发表于 2023-10-24 17:09 第二点写了很多,具体哪一点还望指教
8221328 发表于 2023-10-24 17:13 二是迷信旋转,包括转身、转肩、小臂内旋,造成击球拍面不正。总幻想身体和肩膀之间、小臂和手之间像齿轮一样相互旋转带动,认为靠着旋转伸直的效率最高。对于菜鸟来说,不应该过分强调旋转,首要的问题是解决正拍面击球,拍面不正永远都打不好球。 苍蝇拍不用转的。
百学无一成 发表于 2023-10-24 17:47 谢谢指点。不迷信旋转,不是说完全不要旋转,文中是反省自己在旋转方面走极端了。 比如说的内旋击球,拍面由侧转正后,击球之后就不要刻意再继续内旋卸力了,而要正拍面随挥一小段,之后让身体结构自然内旋(学习王迪教练的心得)。
黄大大侠 发表于 2023-10-24 16:16 拍面要正,确实醍醐灌顶
皮特盖 发表于 2023-10-24 22:28 我自学羽毛球以来心得体会100篇(谢绝任何媒体转载! 430、米芾“得笔”之翰墨羽技论 https://bbs.badmintoncn.com/foru ... read&tid=411162 (出处: 中羽在线社区) 看看真正大神总结的踩坑
皮特盖 发表于 2023-10-24 22:39 第二点总结的没问题,你提苍蝇拍纯抬杠,后场发力正拍面击球的前提就是不能苍蝇拍,要用正确握拍,然后再 ...
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