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你有没有过看到人打球的时候像是带了飞行器随时随地的感觉要飞了起来？
虽然他确实打到了这个球，但是他的衔接就会慢，他的重心上下起伏太大，横向的移动必然就会慢，这是为什么呢？
问题并不是我的人跳得太高而是没有掌握左脚一步的一步等跨发力，而是想着人的重心先移动。结果左脚没动，变成是右脚先动了，那样你的横向移动就慢了，自然也跑不远。
那么我们应该如何做正确的横向移动呢？
重心放低，使用左脚发力等跨启动，刚开始的时候可以做慢动作来适应纠正。
右脚先发力，左脚就没有用到，左脚便会形同虚设。
记得不要垮太大了步伐，好像是迈步迈出去的感觉 一定要记住，慢一点自然的跨出去，这样跨出去的距离会更远，速度也会相对更快，多做多练，你学会了吗？
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发表于 2021-8-6 18:28:17
