身高体重多少配备比较好

扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 07:01:27

兄弟们，我这个体重是不是太胖了，目前我快155斤身高180左右，是不是要减肥了，总感觉自己笨重笨重的。

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小跟班 · 发表于 2021-12-2 07:36:25

微胖，还行不太胖，我高中当时也和你一样，身高180体重150。
现在体重都190斤了

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 07:41:27

小跟班发表于 2021-12-02 07:36
微胖，还行不太胖，我高中当时也和你一样，身高180体重150。
现在体重都190斤了

我觉得要适当减肥了，

太笨重了自己

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ANHL · 发表于 2021-12-2 08:01:04

脂肪太多吧，180的肌肉多170往上都行

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陈相君 · 发表于 2021-12-2 08:10:04

主要看体脂率吧马特达蒙178 好像170斤还是壮的熊一样正常来说黄种人经常训练的话180这身高150斤完全没问题如果不是筋肉人的话140斤差不多会好些

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LinLinZ · 发表于 2021-12-2 08:15:00

笨重这个是看你个人吧再说这体重也不是胖子再胖的也有灵活的很的

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 08:22:45

ANHL 发表于 2021-12-02 08:01
脂肪太多吧，180的肌肉多170往上都行

**，我只有一个同学他健身才那么重，

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 08:24:01

陈相君发表于 2021-12-02 08:10
主要看体脂率吧马特达蒙178 好像170斤还是壮的熊一样正常来说黄种人经常训练的话180这身高150斤完全没问题如果不是筋肉人的话140斤差不多会好些

看来是要减肥了

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wigee · 发表于 2021-12-2 08:27:36

你这算标准体重吧。
记得好像是身高减105，180-105就是75，你77.5很标准了啊

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碧峰 · 发表于 2021-12-2 09:31:10

笨笨的不是体重的原因，球场上见过很多灵活的胖子

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Isrninb · 发表于 2021-12-2 09:44:55

猫猫头已经到中羽了吗

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 10:02:54

Isrninb 发表于 2021-12-02 09:44
猫猫头已经到中羽了吗

是的，哈哈哈哈

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 10:03:17

碧峰发表于 2021-12-02 09:31
笨笨的不是体重的原因，球场上见过很多灵活的胖子

还想给自己找个借口
结果这下没有了

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碧峰 · 发表于 2021-12-2 10:12:52

多运动，增加身体协调性

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ANHL · 发表于 2021-12-2 12:34:07

扁舟引人嫌发表于 2021-12-02 08:22
**，我只有一个同学他健身才那么重，

我们体育生倒是挺正常的

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 13:58:34

ANHL 发表于 2021-12-02 12:34
我们体育生倒是挺正常的

我也是哈哈哈哈哈哈哈

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扁舟引人嫌 · 发表于 2021-12-2 13:59:28

ANHL 发表于 2021-12-02 12:34
我们体育生倒是挺正常的

最近考研，专项课也不去一直专注考研，肥了太多太多了

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锌太子 · 发表于 2021-12-2 17:28:11

还可以吧这个比例

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Xiao。yin · 发表于 2021-12-2 22:23:48

是有些微胖，愿意的话可以适当减肥，不过骨架大也是会影响体重的。

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Funny799 · 发表于 2021-12-3 06:49:55

正常的边缘

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